南瓜雪梨粥的做法
2021-06-27 21:05:00
酸甜可口的一碗粥，适合宝宝在生病没有食欲的时候补充营养。再搭配一些鸡蛋肉类和蔬菜，营养会更丰富。
- 月龄：8个月+
- 功能：缓解便秘
- 食材：大米30克、南瓜20克、雪梨30克、山楂15克
第1步：雪梨切小丁备用。
第2步：南瓜切小丁备用。
第3步：山楂切小丁备用。
第4步：大米洗干净。
第5步：把大米放入锅中，加300克清水，先煮20分钟。
第6步：再分别加入南瓜、山楂、雪梨后，煮20分钟。
第7步：甜而软糯的宝宝粥。
小提示：
1. 食材的大小可以根据宝宝的咀嚼能力来准备。
2. 粥里的食材也可以更换成其他水果。
3. 如果想要更软烂一点，南瓜可以跟大米一起煮。
4. 我用的是电锅煮的，水的消耗比较少，如果是煤气煮，可以适当多加点水。
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