胡萝卜奶香浓汤的做法教程
2019-08-30 12:58:49 / 福林妈咪
胡萝卜营养丰富，具有“小人参”之称，尤其以富含胡萝卜素而著称，它是人体健康不可缺少的营养物质，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，可以起到补肝明目、促进宝宝上皮组织发育的功效。维生素A是一种脂溶性维生素，搭配配方奶一起食用，遇到奶类中的脂肪，才可以更好地释放出营养。宝宝年龄小，免疫力低下，经常食用胡萝卜，可以健脾和胃、清热解毒，提高机体的免疫能力。
- 月龄：8个月+
- 功能：补充维生素
- 食材：胡萝卜30克、配方奶50克
第1步：食材准备
第2步：胡萝卜洗净切成小块儿。（胡萝卜的品类也比较多，宝妈们在购买胡萝卜的时候可以选择那些颜色是深橘红色的品种，这种胡萝卜一般含有的胡萝卜素比较多。）
第3步：胡萝卜下锅煮熟。
第4步：将煮熟的胡萝卜捞出，捣碎成泥。
第5步：胡萝卜过筛可以去除难以消化的纤维素，得到口感更为细腻的蔬菜泥。
第6步：将过筛后的胡萝卜泥加入冲好的配方奶粉中，搅拌均匀。
第7步：这道辅食质地比较稀，可以单独食用，也可以搭配米粉一起喂给宝宝吃，作为一天三顿辅食中的早餐和晚餐都是可以的。
小提示：
先喂食宝宝一两勺，看看宝宝对这道辅食的接受程度，如果宝宝很喜欢，可以继续喂食，如果宝宝有些抗拒，妈妈们就不要强行再喂了。
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