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秋藕土豆饼

秋藕土豆饼的做法步骤

2021-03-30 16:49:18 / 宝宝辅食达人
秋冬季节很适合给孩子吃莲藕,莲藕富含淀粉、蛋白质、VC还能促进食欲,润肺去燥,提高抵抗力最是养人!
食谱信息
  • 月龄:12个月+
  • 食材:土豆 适量、 藕 少量、 胡萝卜 少量、 芝麻 适量、 淀粉 适量、 盐 适量、 油 适量、

莲藕土豆饼的做法

秋藕土豆饼的做法图解1

第1步

适宜月龄:12个月以上 食材准备: 土豆、胡萝卜、莲藕、 芝麻(黑/白)、淀粉 烹饪时间:20分钟 难度分析:初级 推荐指数:★★★★★ 白芝麻和黑芝麻都可以,最好用熟的,如果只有一种就用一种。 秋藕土豆饼的做法图解2

第2步

莲藕去皮,切成薄片,大家尽情的发挥刀工吧,如果怕切的不均匀,可以借助工具刨成薄片哦。 ▣莲藕要切薄,方便咀嚼。如果咀嚼不好的孩子,切末和土豆泥、胡萝卜拌到一起做成饼。 秋藕土豆饼的做法图解3

第3步

锅内放水烧开,倒入莲藕片,焯水后沥干水分备用。 ▣莲藕焯水处理,能大大缩短烙饼的时间,尤其对于厨艺不好的妈妈,能避免饼半生不熟的现象发生。 秋藕土豆饼的做法图解4

第4步

土豆洗净,不去皮放到锅内蒸熟,蒸熟后去皮。 ▣土豆不去皮上锅蒸可以避免水汽进入,让土豆更粉更面。 秋藕土豆饼的做法图解5

第5步

蒸熟的土豆压成泥。 秋藕土豆饼的做法图解6

第6步

把土豆泥、胡萝卜末拌匀,加少许淀粉和盐搅拌均匀。 秋藕土豆饼的做法图解7

第7步

▣加淀粉的目的是让土豆泥成型,否则容易软化。 秋藕土豆饼的做法图解8

第8步

取适量土豆泥搓成丸子状,压成若干个小饼备用,小饼一定不要太大哦。 秋藕土豆饼的做法图解9

第9步

两片小饼中间,夹一个莲藕片,然后合在一起,压成一块小饼。 秋藕土豆饼的做法图解10

第10步

洒上适量芝麻粒。 秋藕土豆饼的做法图解11

第11步

平底锅烧热,刷一层油,放入土豆饼,转小火慢烙。 ▣土豆饼下锅后开始轻轻转动锅,别用铲子用力铲动。否则变形。 秋藕土豆饼的做法图解12

第12步

一面烙好翻面,洒上芝麻粒,两面烙制金黄色略硬即可出锅食用。 别忘了搭配自制番茄酱一起食用哦。 秋藕土豆饼的做法图解13

第13步

别忘了搭配自制番茄酱一起食用哦。
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土豆饼
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