南瓜奶香布丁的做法

2021-03-09 21:18:51 / 宝宝辅食天天学

南瓜是自带调味的蔬菜，有它的身影，宝宝都会乖乖捧场吃光光！如果你家宝宝也是个小南瓜迷的话，妈妈们一定不能错过这道美味布丁~

南瓜的营养成分很多，它含有丰富的膳食纤维，帮助宝宝通便润肠。而且南瓜的锌元素可以改善宝宝的胃口，增加食欲。加上鸡蛋富含脂肪、蛋白质和卵磷脂，多吃它有利于提高宝宝免疫力。

南瓜自带淡淡的果香和清甜的味道，不加糖都非常可口。嫩嫩滑滑，奶香和蛋香也十分浓郁，入口就在口腔里化开，吃起来特别清爽。

第1步：食材准备：鸡蛋1个，南瓜100克，配方奶80克

第2步：把南瓜蒸熟

第3步：配方奶和鸡蛋搅拌均匀

第4步：把南瓜压成泥

第5步：南瓜泥和牛奶蛋液混合均匀

第6步：过滤一遍

第7步：盖上盖子或耐热保鲜膜，水开后入锅蒸12分钟即可

第8步：因为南瓜的纤维会浮上表面，所以表面颜色不一定会全黄哦

第9步：绵滑细腻，宝宝超爱吃！

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南瓜

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