山药苹果奶昔的做法

2020-12-28 22:31:23 / 宝宝辅食天天学

今天想给各位姐妹推荐一款山药粉的宝藏喝法，用它来搭配苹果、牛奶，把三种味道融合在一起，碰撞出很不一样的味道哦~

山药确实是非常好的食补食材，素有“山中之药”的美誉，富含维生素和膳食纤维，健脾养胃，很适合用来调理容易消化不良的宝宝的脾胃，先把脾胃调理好，营养吸收才能跟得上。

别看它相貌平平，喝起来可停不下来。山药粉有着烘烤后的坚果香，苹果酸酸甜甜和牛奶融合。既像果汁牛奶，又像香浓奶昔，清清爽爽，宝宝咕噜咕噜很快就喝掉了！

第1步：食材准备：牛奶250克，苹果0.5-1个，山药粉1包

第2步：把苹果切小块

第3步：苹果块放入搅拌机中

第4步：加入山药粉和牛奶

第5步：搅拌成细腻的液状

第6步：简单几步就能享用啦，如果不想有苹果渣，可以过滤掉

第7步：清甜可口，香浓养胃

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奶昔

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