营养均衡是对各人群饮食的一致要求，如何均衡呢？具体来说就是食物种类丰富、不挑食，进食量适宜，不饿到自己，也不能暴饮暴食。保证每天摄
一定要保证维生素和矿物质的摄入!这种情况一定要带孩子就医，找到问题所在。至于饮食上的搭配，我建议要给孩子加强营养，保证维生素和矿物
多给孩子补充乳制品、燕麦类和其他谷物、水果蔬菜、干果……大约从孩子6个月开始，就应该逐渐开始补充红肉、禽肉和鱼肉了。妈妈从这时起就