产后

90后宝妈生孩子，产后两个月减掉40斤，她有哪些好方法？

对很多女性来说，她们对于生孩子这件事情还是比较纠结的，一方面是希望享受亲子感情，另一方面又比较担忧自己生娃之后的身体恢复，毕

十妈九问产后奶水不足怎么办？

孕育宝宝的过程，总是伴随着期待与不安。预产期接近，准妈咪们本应该欢天喜地、奔走相告，但绝大多数妈咪的内心却依旧在纠结同一个问题：都

为啥说“产房无尊严”？产后一位宝妈的自述，看完心里不是滋味

对于一个家庭来说，似乎很多人都认为有了孩子之后家庭才能算得上是圆满。但是对于女性而言，怀孕生子却是一种难言的经历。除了要忍受

跑男杨颖生图流出，产后变化肉眼可见，网友：这才是当妈的腰围

生育会对女性的身体造成一定的改变，这是毋庸置疑的。有些女明星在生完孩子以后，无论是身材还是样貌，仿佛跟少女时期别无二致，可是

产后“告别卫生巾”，5年剖4胎的“生娃机器”蒋丽莎，满屏是讥讽

生育对于很多已婚女性来说都如同一次渡劫，虽然拥有可爱的小宝宝是一件可喜之事，但是经历的痛苦也刻骨铭心。 为了更好的恢复自己的身

剖腹产后，产妇要牢记“3忌2宜”，生命“二次绽放”，恢复更好

目前来说，无论是医院还是一些专业机构，都在建议孕妇选择顺产的分娩方式，一来创伤小，二来好恢复。 但是，面对十二级疼痛，许

同为80后宝妈，颖儿和赵丽颖却活成“两代人”，产后差距令人心疼

作为女性朋友，被夸长得年轻比夸长得漂亮更开心，因为长得漂亮是天生的，而长得年轻是后天的保养。 女人在生产之后，不仅会有身体的变

女性剖腹产后通常有这四大“后遗症”，很煎熬，愿你一个都没有

俗话说“怀胎十月，一朝分娩”，相信每个宝妈对“卸货”的经历都会终身难忘，有些宝妈把生孩子形容成“劫后余生”。 其实，在怀孕时，最令

90%女性都经历过产后漏尿？专家教你这么预防……

盆底功能障碍的康复宝典！ 去年5月，Ella首次发长文分享自己产后尿失禁的情况。 因为分娩的过程有点“困难”，Ella产后三年都深

同为80后宝妈，看看赵丽颖和颖儿，两人产后的差距高下立判

对于明星宝妈，人们自然还是会多几分关注的，生完孩子后前不久才复出的赵丽颖就是一位明星宝妈。 虽然现在宝宝还没有长开

产后想要快速拥有好身材，做好这几点，想不瘦都难

生完孩子后，所有女性最关注的当然就是自己的身材了。因为生宝宝期间，为了孩子的生长发育，而使得大人过度的营养补充，造成严重的身材变形

章子怡产后复工看似潇洒，和所有宝妈一样都负重前行，心酸无人懂

女人在有了孩子之后仍然要忙于事业，还要照顾孩子的成长，看似她们都是女强人，其实每个女人背后承受的痛苦都是一样的。本期话题：章子怡产

宝妈产后“漏尿”难以启齿，放下心里防线，好好锻炼才有助修复

不知道各位妈妈们在生完孩子以后身体有没有出现一些难以启齿的现象呢，比如说漏尿和盆底肌松弛，其实这些现象在很多妈妈身上都会出现。尤其

如果生孩子还能长高？同样是产后为什么我就没有长个？

相信很多人都听过“生孩子可以长高”这样的说法，是真还是假？还有很多的产后妈妈对此表示不认可，“为什么我就没有长个”。因此，也让很多

顺产和剖腹产产后睡姿大不同，月子期间睡不对，容易落下“病根”

终于熬过了怀孕的漫长等待，看到顺利出生的宝宝，新生妈妈那心里的大石头总算落了地，可以安心地睡一个平稳觉了。等等，别急，这时候睡觉也

产后为什么不要和老公分房睡？90后宝妈哭着道出其中原因，很现实

娜娜和老公是高中同学，大学四年的异地恋都没能阻断两颗相爱的心。于是，在经历了七年的恋爱长跑后两人终于修成正果，婚后夫妻俩的感情非但

高圆圆产后身材变形，引众人嘲笑！网友：不要轻易嘲笑一个母亲

对于女性来说，怀孕生育是一件极不容易的事。她们不仅要经受身体的痛苦，工作和事业也会受到影响，就连产后也可能因身材的走形受到人们的嘲

产后乳房护理很重要，掌握4个小技巧，让妈妈更省心

生完娃后，妈妈们的身体都是特别虚弱，所以需要做很多方面的护理，而乳房护理就是每个宝妈最关心的问题。一方面是担心自己身体的健康和美观

28岁产妇突遇“产后杀手”，仅有10分钟就陷入昏迷，抢救了7天

人家都说，分娩就是一场生死赛，多数人都把目光聚焦在产房中，认为产程结局之后，产妇基本就安全了。实则不然，多少产妇都是因为产后突遇风

产后多久开始做运动？时间不是硬性条件，注意两个“指标”更重要

大多数妈妈生产后身材都会走形，不仅腿变粗，出现“妈妈臀”，肚子上松弛的赘肉更让人难以接受。对一向爱美的妈妈们来说，这就是种巨大的心

有种心疼叫高圆圆，产后身材走样被嘲笑，网友：请尊重母亲的牺牲

大家都说妈妈是孩子的保护神，不论孩子遇到什么问题，她们总会用自己弱小的身躯替孩子遮挡风雨。所以很多女性成为母亲后都变得无比坚强，但

女明星产后9天就复工拍戏，如今的虚弱写在脸上，网友：糟蹋自己

经常听到一句话，女人要对自己好点。吃好喝好休息好，我觉得这是最基本的，当然很多女性在坐月子的时候，都是好好休养来恢复身体，但是这对

为什么别人产后瘦成“猴”，我却胖成“球”，真的是老天不公么？

同样是生孩子，别人身材产后比产前还好，为什么我却身材走样得厉害日常生活中，我们应该没少听见，关于宝妈产后对身材的抱怨。看着别人产后

产后抑郁不是矫情，产后抑郁不是妈妈的专利，请也给他应有的关爱

“产后抑郁”是个热词，一般说的都是妈妈在生产后发生抑郁，可这并不代表此病是妈妈们的“专利”，你知道吗？爸爸们也同样会得“产后抑郁

产后宝妈没管住嘴，1个月宝宝送往医院急救，这三种食物吃不得

怀孕吃什么？哺乳期吃什么？相信很多人都会有疑问的，毕竟有关于自己身体和宝宝健康的问题，不管是谁都不敢马虎，都得小心对待。而不少宝妈

产后乳房下垂了怎么办？试试这几招

哺乳期间，宝宝通过吸吮妈妈的奶水来生存下来。在喂养宝宝的过程中，妈妈们需要尽可能多的摄入蛋白质等营养以满足宝宝生长发育的需求。而随

产后立马喝下奶汤，有害无利

妈妈生完宝宝后没奶，赶紧灌下奶汤催奶？这么做就麻烦了。在错误的时候喝下奶汤，是有害无利的。 产后不能马上喝下奶汤 大部分新妈妈在

剖腹产后能不能马上哺乳？

很多经历剖腹产的新妈妈都不知道是否能立刻给宝宝吃母乳。麻药和点滴药物是否会渗透到乳汁中影响宝宝？剖腹产后立刻给宝宝哺乳是否会影响伤

产后尽快开奶的正确打开方式！

很多准妈妈认为生完宝宝后自然就会有奶，其实不然，没有正确的开奶方法，可能就会错过给宝宝喂黄金第一口奶。所以，赶紧来学习开奶正确的打

产后没奶好痛苦，催奶食谱做起来

为了宝宝的口粮，母乳妈妈产后就要不断给自己补足营养，才有奶水给宝宝喝。可那些奶水不足的妈咪可苦恼了，到底要怎么才能催奶呢？想奶水丰

产后乳房按摩手法有哪些？这些知识了解一下！

母乳喂养是宝宝们最健康、最天然的粮仓，产后对乳房进行护理，一方面是利于自身的健康，另一方面有利于供给宝宝足够的营养。 对于产后妈妈

剖腹产后能不能马上哺乳？

很多经历剖腹产的新妈妈都不知道是否能立刻给宝宝吃母乳。麻药和点滴药物是否会渗透到乳汁中影响宝宝？剖腹产后立刻给宝宝哺乳是否会影响

产后爱掉发吃什么好？

掉发相信是不少人遇到同样的问题， 生完孩子后，一洗头就掉大把大把的头发。家里地上经常佈满头发，刚刚才扫完地，过一阵子地上又会出现一