生育会对女性的身体造成一定的改变，这是毋庸置疑的。有些女明星在生完孩子以后，无论是身材还是样貌，仿佛跟少女时期别无二致，可是在一些不经意间透露出来的细节处，产后的变化肉眼可见。
跑男杨颖生图流出，产后变化一目了然
杨颖是娱乐圈里著名的"拼命三娘"，怀孕期间还在坚持拍戏，产后又火速复工，让人不禁怀疑她坐了个"假月子"。而且生完孩子后的杨颖身材依旧纤细，工作状态也很好，所以在娱乐圈里还有"少女妈妈"的称号。
本以为生育不会对杨颖造成任何影响，可是在跑男放出的一些生图中，还是能看出怀孕生子在她身上留下的痕迹，当妈没当妈的区别很大。就比如杨颖在弯腰或者做一些其他动作时，能明显看出腰上的一些赘肉，不过网友们倒没有嘲讽，而是评论：这才是当妈的真实腰围。
生孩子会对外貌产生什么影响？
一、腰腹赘肉变多
因为怀孕期间补充的食物较多、运动量减少，妈妈们在生完孩子以后，腰腹赘肉会明显增加，皮肤也会变得松弛，这是无可避免的。
二、出现妊娠纹
大部分妈妈在生完孩子以后，腹部皮肤上会出现妊娠纹。妊娠纹比较难祛除，因此，大部分妈妈在生完孩子以后，都不敢穿露脐装，因为妊娠纹的存在会影响美观。
三、胯骨变宽
怀孕期间，胎儿会把妈妈的子宫撑大变形，加上激素的刺激，生完孩子以后，妈妈的胯宽有可能会增加3-4厘米，跟没有生过孩子的女性站在一起，会有很明显的不同。
生完孩子以后，妈妈要怎么还原身材？
一、孕期保持身材
妈妈们在怀孕期间就要适当控制自己的身材体重，不能摄入过多的营养，营养过剩不仅会使得妈妈身材走样、很难恢复，还有可能导致孩子过大，增加分娩的风险。一般来说，孕妈妈的体重增加情况应该在20-30斤左右。
二、控制饮食
有些妈妈买坐月子期间，会因为担心奶水不足而大补特补，这其实是一种误区，补得多并不意味着奶水增多，反而会导致脂肪增加。少吃多餐、少油少盐才是孕妈妈生产后进食的正确做法，既要保证营养，也不能增加胃里的积食。
三、适当运动
运动是恢复身材最有效的方法，一般来说，顺产2-3天，剖腹产7-9天以后的孕妈妈，就可以开始适当做一些运动，如产后体操、产后瑜伽等。激烈运动并不可取，妈妈们可以多咨询专业人士的建议。
妈妈们需要放宽心态
有些明星生完孩子以后，不需要多少时间，就能立马变得纤细苗条，与生产前一样。因此，不少妈妈就开始有些心急。但是生完孩子以后，身体的恢复情况和速度因人而异，明星们也一样需要修复，妈妈们应该放宽心态，选择合适自己的恢复方法。
