月子护理

产后立马喝下奶汤，有害无利

妈妈生完宝宝后没奶，赶紧灌下奶汤催奶？这么做就麻烦了。在错误的时候喝下奶汤，是有害无利的。产后不能马上喝下奶汤大部分新妈妈在泌乳初

妈妈等有奶了再喂宝宝？

妈妈和家人通常都有这样的误会，妈妈产后还没奶时，先喂宝宝奶粉，免得TA饿着，等有奶了再喂母乳。这样做是不对的，很容易形成恶性循环，使

这些开奶小技巧，新妈妈自己也能做

有些妈妈生完宝宝几天后，乳房一直都是软软的，也挤不出乳汁，听说催乳师能帮助开奶，是不是该请一个？但是又有人说了，催乳师没什么用，还

产后何时能游泳？要注意什么？

产后游泳是产后瘦身的一种方式，通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪，是许多爱美妈妈的选择。什么时候能下水游泳呢？什么时候可以游泳妈

如何拯救它？新妈的三千烦恼丝

生孩子不麻烦，麻烦事还在后头呢！亲爱的妈咪，你有没发现产后脱发的现象非常严重？经常洗头时从头上抓下一大把头发。不过别太担心，产后脱

顺&剖伤口护理有不同，危险动作要避免

月子期，有3件事很重要，伤口护理、避免一些危险动作、与长辈育儿观念的沟通。那么伤口护理有什么小窍门？哪些动作对妈妈身体恢复有影响？

剖腹产有3层伤？如何护理？

剖腹产的缝合的部位有3-4层，所以并不像麻麻看到的那样只有表明那一条，并且伤口完全恢复要很长的时间。为了让伤口恢复得好，麻麻要注意护

产后水肿变大妈？记住2大消肿法

很多新妈妈都是易水肿体质，加上产后少运动，水肿就更厉害了。水肿不是胖，却比肥胖更难看，分分钟变大妈！那有什么方法可以帮助新妈消水肿

剖腹产后月经不正常该怎么调理？

剖腹产是比较伤身的一种分娩方式，很多产后妈妈在月经再次来潮时，发现月经不太正常，有的量多、有的量少、有的甚至日期不规律。剖腹产后月

生完二胎，失去了所有性趣的新妈妈该怎么办

有的女性生完孩子之后，总是感觉到身体疲劳，什么事都不想做，就连性生活都是例行公事，感觉到就没有什么兴趣。而像这种情况被叫做是性冷淡

拒绝乳头皲裂，只需做好2方面！

母乳喂养一定要遭罪吗？并不是。乳头皲裂是可以避免或减少疼痛的。从妈妈方面说，哺乳姿势要正确；避免乳头被反复摩擦；使用中性或弱碱性的

产后抑郁多久才好？做到这5点早日走出阴霾

孕妇在生产完之后出现产后抑郁症是一个正常的现象，不必太过于担心，也不用把它看作是严重的心理疾病，以免造成心理上的负担。这样来说对于

产后抑郁成因多，想要自愈要这么做

生活要充满希望，充满正能量，如果没有希望，生活将会成为一潭死水。抑郁症是一种精神疾病 很多朋友都死于抑郁症在，例如张国荣等等。有一

奶水不足？四招让你找回涨奶感觉

还没有涨奶宝宝就已经饿了，奶水都去哪儿了？对宝宝来说，母乳是他们最合适的营养来源，可是有些妈妈因为各种原因而不能为小宝贝提供足够的

坐月子腰痛怎么办？护腰方法有哪些？

新妈产后一定要注意护腰，很多人忽视了腰部健康。其实新妈产后身体虚弱，加上喂养宝宝时，要经常抱着他，腰痛在所难免。晚上睡觉时也腰疼难

母乳喂养，妈妈请注意补钙！

哺乳妈妈既需要恢复体力，又要喂养宝宝，体内需要大量钙质。加上麻麻雌激素下降，泌乳素增多，如果钙不足，可能会引起腿抽筋、骨质疏松等毛

产后烦躁抑郁？可能是因为这种激素在作怪

从宝宝出生到现在，你也许经历了从狂喜到愉快，到伤心，甚至到郁闷的种种情感。其实这可能是你身体内的激素在作怪。也可能是你的压力实在是

赶跑产后抑郁有妙招，新妈别愁！

有时候坏情绪像个魔鬼，会将人吞噬。产后你是否莫名地情绪低落、焦虑不安、食欲大减、容易发脾气、缺乏安全感？如果这些症状你都有，说明产

为什么哺乳期一定要佩戴文胸？

你还在为戴文胸哺乳各种不方便打算放弃佩戴么？一定是忽略了文胸的重要作用，来看看吧！哺乳文胸的作用从哺乳期开始，应坚持戴胸罩。假如不

月子要喝酒？宝宝出事别后悔！

老一辈流传着一种说法，坐月子前半个月喝水会变水桶腰，以后还可能得风湿病或者神经痛，所以要用烧开的米酒或者红糖水等来代替水饮用。还有

月子脾气坏≠矫情！产后抑郁别轻视

媒体报道，湖南湘潭某高端小区，一个年仅31岁的妈妈，在自己生日前一周，带着两岁多的儿子和几个月的女儿从13楼纵身跃下，母子三人，两个当

产后月经增多又延长，这是为什么呢？

大家都知道女性怀孕期间最明显的生理变化就是月经停止，一般产后月经就会恢复正常，但是月经量会明显的增多且时间也会延长，这是为什么呢？

做好乳房护理，产后女人还是挺好

乳房，是每一位爱美的女人都不可以忽略的地方，丰满坚挺的乳房，是每一位女性朋友梦寐以求的。生完宝宝后，乳房就开始缩水了，因为体内激素

产后同房分泌物少怎么办？

产后建议在半年后再进行同房，因为生产过程中女性会有失血或体虚的情况，特别是顺产，如果阴道没有恢复好，同房时会有出血，加重炎症，而且

产后要如何挑选及使用护肤品呢？

相信身边不少姐妹已经跟你说了，在哺乳期用护肤品一定要慎重挑选。孕前用护肤品只在乎效果，现在还要关注下护肤品中有没有对宝宝不利的成分

产后抑郁不要怕，这样开导能治愈

大家都知道怀孕时期和产后以及哺乳期都是需要大家关注的，很多时候不仅是身体，心灵也会有所不适，一旦出现家属要特别重视。产前产后都是很

产后抑郁得治，看医生该挂哪个科？

现代人生活条件越来越好，育子费用也越来越高，很多女性都希望给自己的宝宝更好的生活，所以压力很大，导致了产后抑郁的发生。产后抑郁是一

这3点随时引发产后抑郁，想预防要这么做！

妈妈们在生完孩子后总会因为各种各样的原因，患上产后抑郁症，这是每个准妈妈在产后都有可能患上的一种心里疾病，这种病很容易患上，所以需

宝宝不爱洗澡怎么办？几招帮你解决难题

宝宝出生之后，吃喝拉撒都需要家长照顾，但是宝妈宝爸大多对于照顾孩子很不在行，经常会出差错。有些宝宝特别不爱洗澡，这让家长大为头疼，

月子里想哭怎么办？哭完记得这么做

生了孩子之后女性大概要坐一个月的月子，在坐月子的时候女性是能够明显的感觉到自己身体在慢慢的复原中，但是身体里面会开始涌现出各种各样