母乳喂养一定要遭罪吗？并不是。乳头皲裂是可以避免或减少疼痛的。
从妈妈方面说，哺乳姿势要正确；避免乳头被反复摩擦；使用中性或弱碱性的沐浴露，保护乳房皮肤的天然油脂，使得乳头不容易干燥皲裂。
一个设计不合理的吸奶器，是会把乳头皮肤吸破的，所以最好选择大品牌或者身边妈妈推荐的吸奶器。
如果妈妈本身有乳头凹陷的问题，吸出乳头的过程就难免会对乳头造成刺激和伤害了。
还有，如果乳房患有念珠菌感染、湿疹等皮肤病的话，乳头也是特别容易感染病菌疼痛的，这时就要及时去医院皮肤科就诊了。
从宝宝方面来说，宝宝如果衔乳姿势不对，只吮吸乳头，没有把大部分乳晕含入嘴里，乳头受到的摩擦力和牵引力就会很大，不破才怪呢，咬掉乳头就是这么来的。
宝宝的吸奶技巧需要一点时间和妈妈磨合。产后尽早给宝宝喂奶可以很大程度避免因衔乳问题引起的乳头疼痛哦，宝宝自主寻乳衔乳的本能是不容小觑的。
妈妈涨奶的时候，乳房又大又硬，宝宝不容易充分衔乳。这时妈妈先热敷按摩下乳房，使乳腺通畅点再哺乳，更方便宝宝吸出哦。
