最佳答案：
孕妈能吃红蘑吗？
能吃！
红蘑可以预防孕晚期的便秘症状，另外还有一定的美容功效。对于孕中晚期腰酸背痛、手脚麻木的准妈妈来说，食用红蘑也有一定的疗效。清洗红蘑时，先用温水大概冲洗一下浮土，然后将蘑菇放入水中，烧开；然后剪掉蘑菇上的小根，用温水清洗。干净后用水泡，一般半天或者一天，撕开看蘑菇里面不是干的就可以了。
坐月子能吃红蘑吗？
能吃！
红蘑可以预防便秘症状，另外还有一定的美容功效，能淡化黑斑和妊娠斑纹，改善肤质，月子里可以吃。
哺乳期能吃红蘑吗？
能吃！
哺乳妈妈可以吃红蘑，红蘑可以预防便秘症状，另外还能美容养颜、抗衰老。
婴幼儿期能吃红蘑吗？
12个月以上能吃!
红蘑富含蛋白质、纤维素、脂肪、和人体必需的多种氨基酸，还含有钙、铁、锌等多种矿物元素，宝宝1岁以后就可以吃红蘑了，建议做成粥给宝宝吃。当然，吃之前要先确定宝宝是否对菌菇过敏。
