好多妈妈都问加辅食后便便容易硬，真的吗?

最佳答案：

便便硬有可能跟饮水不够有关，进食纤维太多或太少都有影响：太多会阻碍肠道;太少又未能促进肠道蠕动，所以，适量纤维好重要。另外，爸妈可以给6个月以上的宝宝食用南瓜、蕃薯、粟米、西兰花，每次选一款，先将食材煮熟，然后打成蓉状，也可将水果压成泥，内含的益生纤维有助促进益生菌成长，保持肠道健康。