每年长多少才算正常？

每年长多少才算正常？

最佳答案：

孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。

身高及生长速度是儿童健康的重要指标之一。不同年龄段生长速度是不同的。一般来讲女孩14岁之后，男孩16岁之后骨骺开始闭合，生长速度明显减慢，随后逐渐停止。
家长要定期测量记录，如果生长速度3岁-青春期前每年＜5cm，青春期每年＜6cm，需就诊于正规医院的矮小门诊（没有细分的话内分泌科和儿科都可以）。
影响身高的主要因素是遗传、经常生病、挑食或者生活习惯不好等原因引起的营养素缺乏。我经常说“营养、睡眠、运动、情绪”是长高“四大秘诀”，家长要确保青少年每天摄入足够蛋白质、碳水化合物以及维生素，尽量保证22点之前睡觉，每天运动至少1小时，保持心情愉快。