奶粉中已经有DHA了，还需要额外补充吗？

1、奶粉中DHA含量是否达标；

2、宝宝奶量如何。

首先，DHA在婴幼儿配方奶粉中属于可选择添加成分，不是必备成分。所以，并不是每个品牌的配方奶粉都进行了DHA的添加。

目前新国标中规定，1段、2段婴儿配方奶粉对可选择成分DHA进行添加时，至少需要达到3.6mg每100kJ（3段未明确要求）。

大家可以根据奶粉罐上的配方表核对一下DHA含量，DHA含量在4.38mg/100kJ，符合标准。也有些品牌的配方表上，不会写具体含量，而是列出了DHA占总脂肪酸的百分比，一般来说，DHA比例在0.33%差不多意味着能够达到3.6mg每100kJ的标准。

除此之外，我们还需要考虑宝宝奶量。宝宝每天要摄入到推荐量100mg的DHA。

这在实际中会存在两个问题：第一，很多奶粉DHA含量都没有这么高，3段配方奶所含DHA更少；第二，由于辅食的添加，宝宝奶量会逐渐下降，8-12个月奶量只有500-600ml, 12个月后约在500ml，日常饮食中也并不会每天摄入富含DHA的食物。所以，对于配方奶宝宝来说，如果有条件，我们还是认为，用补剂来补充DHA更高效。

在给宝宝选择DHA补剂时，需要注意：

1、首选藻类DHA补剂，且原料品质要优秀。比较好的藻油原料供应商是马泰克藻油，也是被FDA批准能添加在婴幼儿配方奶粉中的藻油。如果DHA包装上有个绿色life'sDHA™，那么就可以考虑。

2、DHA占有量达标：国家标准《LS/T 3243-2015 DHA藻油》规定，DHA≥35％

3、配方表无不当添加，无致敏物以及糖分。

在婴幼儿DHA这个品类里，纽曼思所选用的藻油原料是马泰克藻油，每粒含100mg DHA，经检测DHA占有量≥41%，并且无任何香精和致敏成分。

不过，市场上藻油DHA鱼龙混杂，大家一定要仔细区分品牌，之前有宝妈听了去买，结果误买成其他，拿回家后发现有坚果类致敏物，并且添加了糖分，并不适合小宝宝。所以，认准品牌是第一选购原则，不要出现买“康师傅”错买成“康帅傅”的乌龙事件。