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儿童睡眠障碍是怎么回事

2022-02-28 19:14:24

最佳答案:

儿童睡眠障碍是指幼儿的睡眠数量、质量或时间发生紊乱,导致孩子晚上睡觉不踏实,对孩子的健康影响很大。
主要由以下原因引起:
1、儿童的大脑功能正在成长阶段,中枢神经调节能力较弱,睡眠中经常做梦,或是睡眠中大喊大哭、惊吓等造成睡眠紊乱。
2、由于睡眠的昼夜节律尚未与日常的生活规律相一致,造成白天多睡、夜晚睡不好的颠倒型。
3、因幼儿进食次数较多,代谢加快,排尿次数多或是中枢神经系统紊乱外,导致经常性睡阶段时间会醒来。
4、睡前喝了可乐等兴奋性饮料,或是看了惊险刺激性动画片、电视、书籍等原因,造成迟睡,还可能是学习压力太大,心理负担太重而难以入睡。

儿童睡眠障碍

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