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浅睡眠期的这些表现很正常?

孙淑英 / 2021-04-15 21:48:02
浅睡眠期的这些表现很正常?

最佳答案:

孙淑英
孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。

小婴儿的神经系统发育不完善,宝宝在睡眠时会表现出睡眠不踏实。因为睡眠分深、浅睡眠,小宝宝则以浅睡眠居多,在浅睡时,宝宝可能会有各种奇怪的动作出现,比如孩子突然睁眼笑或者哭闹,或着睡眠中使劲、拧巴,伸懒腰。
有时是吸吮动作,有时面露微笑,有时像是在做鬼脸,有时撅嘴,有时还有大的舞蹈样肢体运动,有时突然发生一阵阵颤抖,偶尔还会发声,呼吸不规则,眼球在闭合或半闭合的眼睑下活动等,都是正常的。
有研究表明,浅睡眠时可以增加人体内蛋白质的合成和代谢,使学到的新知识保留起来。
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所以,父母千万不要因为宝宝在浅睡眠时做出一些奇怪的动作而担心,也不要做出叫醒宝宝或抱起宝宝等打断宝宝浅睡眠的行为。
大多数情况不需要任何干预,宝宝会自行接觉。
睡眠时间

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