身高在同龄人中偏矮

最佳答案：

一个人的身高多少主要取决于来自父母的遗传基因，所以急不得。

指导意见：

但我们可以通过加强营养，积极锻炼来帮助长高，保证充足的睡眠也很重要。各种肉类食物、海味、乳制品、豆类食物都含有丰富的赖氨酸即其他人体需要的必需氨基酸。