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宝宝不肯睡怎么办

2021-12-31 12:05:14

最佳答案:

宝宝不肯睡,需要分析原因,有的可能是生理的问题,有的是由于疾病造成的。有的宝宝白天睡的比较多,到夜间可能就不睡了,需要控制睡眠的节律,白天尽量不要睡太多,晚上入睡可能好一些。
有的孩子在睡觉前玩得非常兴奋,到睡觉时间就不想睡了。建议在睡觉前不要让孩子过于兴奋,可以给孩子讲比较温和的小故事,或者听比较舒缓的音乐,促进孩子进入睡眠状态,这属于生理性的问题。
如果是疾病的问题,像维生素D缺乏的孩子睡眠就容易惊醒,要适当补充维生素D。有的孩子出现肠绞痛、肠痉挛,也会影响睡眠,可以对肠绞痛的原因进行干预,缓解腹腔胀气和疼痛,也可以有比较好的睡眠。

儿童睡眠障碍

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