最佳答案：
孕妈能吃羊排吗？
能吃！
羊排一般肥瘦结合、质地松软，适合多种烹煮方法，营养丰富，富含蛋白质、钾、磷、钠等营养素。怀孕期间需要充足的营养，准妈妈可以适量食用。但由于羊排所含热量较高，要注意不要一次吃太多。平时比较少吃羊肉的人可能容易引起上火的现象，所以吃羊排的同时还可以适量吃一点清热去火的食物。
坐月子能吃羊排吗？
能吃！
羊排是温补的食物，冬天吃可以增加人体热量，对产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒有好处，但是夏天吃的话就会相对比较燥热。另外，羊肉过敏、有上火症状、有感染性疾病或发热期间都不宜食用羊排。
哺乳期能吃羊排吗？
能吃！
羊肉营养丰富，适合产后体虚的妇女食用，民间还有吃羊肉能催奶的说法。
婴幼儿期能吃羊排吗？
12个月以上能吃!
羊排性温，吃多了容易导致燥热，宝宝本身阳气就比较旺盛，不宜吃太多。妈妈喂宝宝吃羊排时要注意量，可以将羊排上的肉剁碎煮熟后，少量喂食。
