趴卧抬头的训练方法？

趴卧抬头的训练方法？

最佳答案：

孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。

宝宝能否抬头，取决于宝宝的颈部力量是否足够。宝宝1个月以后，就可以在白天清醒状态下趴一趴了。最好在吃奶前1小时练习，不要刚吃饱练习，免得出现吐奶。在床上铺一条干净的浴巾，将宝宝放在趴放在床上，用语言和色彩鲜艳的玩具，比如摇铃、拔浪鼓等，逗引宝宝抬头。刚开始，可能宝宝不适应，宝宝努力抬头，嗯嗯的使劲，也许不到1分钟就不干了，但没有关系，可以每天可以多练习几次，并逐渐延长练习的时间，直到每次能趴10分钟，每天练4—6次。