怎样训练宝宝趴？
孙淑英 / 2021-03-06 22:11:58
怎样训练宝宝趴？
最佳答案：
孙淑英副主任医师
首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
宝宝出生后不久，只要是白天清醒时，就可以让宝宝趴一趴，趴卧的床要平整、舒适，不能太软。这时宝宝头部力量还不够，可能头抬不起来，但宝宝会努力抬头，这样可以锻炼宝宝的头颈部力量。2个多月后，宝宝渐渐头部有些力量了，能逐渐抬起头了，家长在宝宝眼前不完处，用带声响的玩具，逗引宝宝抬头，20度、30度、50度、90度，3个多月时，宝宝就能趴得很好了。趴的过程，除了锻炼头颈力量外，双上肢力量，腰背力量同时也得到锻炼。
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