小婴儿睡眠不好的可能原因是什么？

孙淑英 / 2021-03-06 22:05:01

小婴儿睡眠不好的可能原因是什么？

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。

1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。

2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。

3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

如何让小宝宝安睡

1、吮吸——不论是乳房、还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用。

2、可以用棉布将宝宝包裹起来，使宝宝睡得更安稳。

3、有节奏的声音或音乐能帮助安抚宝宝，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些；也可以下载白噪音的音乐。

4、摇动，抱着宝宝走动，摇动，或把他放在婴儿车里推动。

提示：宝宝出生后，应给宝宝服用维生素D，每天400单位，有利于神经系统稳定，也有利于宝宝安睡。

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