孕妇能吃油豆腐吗？

最佳答案：

孕妈能吃油豆腐吗？

能吃！

准妈妈可以吃油豆腐，但因其经过油炸，多吃容易上火，建议准妈妈一次不要吃太多。

坐月子能吃油豆腐吗？

能吃！

新妈妈可以吃，但月子期间不宜吃过于辛辣刺激的食物，因此要注意制作清淡。

哺乳期能吃油豆腐吗？

能吃！

油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。哺乳期可以吃，不会引起回奶。

婴幼儿期能吃油豆腐吗？

12个月以上能吃!

油豆腐营养丰富，但相对其他豆制品来说不易消化，建议宝宝慎吃，至少1岁以上才能尝试。