钙的作用是什么？哪些食物含钙丰富？

钙的作用是什么？哪些食物含钙丰富？

最佳答案：

钙在人体发育过程中起着异乎寻常的“坚固”作用，特别是对骨骼、牙齿、眼球结构的发育成长尤其重要。人体中如果缺少钙元素，儿童时期容易患佝偻病，成人则易患软骨病、牙齿发育异常等疾病，还可造成眼球的结构异常，进而使眼内组织发育异常等眼病。