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莲藕怎么选?

2019-07-03 15:53:42

最佳答案:

看藕节之间的距离:藕节之间的距离越长,莲藕会越成熟,口感也比较软,适合宝宝吃;

看颜色:选择外表沾有泥土的莲藕,太白、太干净的莲藕是经过处理的,不建议给宝宝吃;

莲藕分类:莲藕分七孔与九孔

七孔藕外皮呈黄褐色,也叫红花藕,短且粗,生吃入口苦涩;

九孔藕则为银白色,又叫白花藕,光滑细长,生藕吃起来脆嫩香甜。

虽然两种藕在营养价值上没有区别,但吃法却大为不同:

七孔藕淀粉含量较高,水分少,口感软糯适合煲汤;

九孔藕水分含量高,爽脆多汁,适合凉拌或清炒。

给宝宝吃的话,不妨选择九孔的,更脆嫩一些哦~

辅食小知识莲藕

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