黑胡椒鸡胸肉减肥吗

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黑胡椒鸡胸肉减肥吗

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医生回答：

黑胡椒鸡胸肉是可以减肥的。首先黑胡椒当中含有胡椒碱，可以促进身体的新陈代谢，而且还可以加速身体脂肪的燃烧，有助于减肥，另外鸡胸肉含有的热量相对较低，而且还能够给身体补充蛋白质，提高身体的代谢，有助于减肥。但是在减肥期间还要做到饮食合理搭配，吃鸡胸肉的同时也可以搭配一些青菜，这样可以给身体补充维生素，还可以加速肠道蠕动，而且营养均衡。