小孩生长痛吃什么好

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哥哥家的孩子最近腿疼，疼的晚上都睡不着觉，去医院检查，医生说是生长痛，请问小孩生长痛吃什么好？

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医生回答：

生长痛是孩子生长过程中的一种正常现象。一般情况下不需要进行治疗。生长痛的发生和孩子活动量大也有关系，长骨生长与局部肌肉肌腱的生长发育不协调，导致生理性疼痛。推荐食疗方法，山药250克，猪蹄筋100克，调料要适量，将蹄筋泡软、洗净切段，加清水炖沸，放入山药温火炖熟即可以服食。建议平常让孩子减少活动量，注意劳逸结合，平时给孩子适当的补充一下钙。　应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。