13个月宝宝吃饭时总吐饭正常吗？

我家宝宝13个月了，最近吃饭总是含到嘴里就吐出来，这是因为出牙的问题吗?

最佳答案：

宛宁高级育婴师

国家高级营养师、育婴师。

出牙期间确实有宝宝含饭的表现，也有妈妈描述的问题体现，但是除此之外我们要关注的更是其他方面。

1、学会视而不见

面对孩子吐食物的行为，妈妈除了认识到这是正常阶段外，淡化处理是关键。因为当宝宝发现自己的行为能引起家长的明显反应时，他们更喜欢这么做来引起注意。

所以，妈妈看见往外吐食物时尽量视而不见，表现出漠不关心的样子，不要批评他，更不要笑，这个阶段就会很快过去。

2、尝试自己吃饭

妈妈要适当地学会放手，鼓励宝宝自己吃饭。1 岁多的宝宝已经开始领会到吃饭的乐趣。这时该学会放手，鼓励宝宝自己吃，让他能为自己的“长大”和“有能力”而自豪。

如果宝宝自己吃上一会儿，依旧频繁吐出食物，妈妈可以将食物收起来，结束进餐。等到下一次饿了以后就会自己吃饭了。

3、丰富用餐体验

1 岁的宝宝已经渐渐可以用唇、齿、舌协同体验食物的感受，比起流质的泥、糊或面条等，一些较大颗粒的柔软固状食物和一些“手指食物”也非常适合他。关于手指食物可以点击下方之前的文章：

我敢说今天这些手指食物的秘密，你都没听过

妈妈不要怕吃饭呛，食物一直维持软烂的状态。不妨平时更换一下食物的种类和性状，丰富宝宝的吃饭体验，降低他对吐食物和扔食物的兴趣。

例如，主食的饼，水果的块都是为了让宝宝体验食物的乐趣。