生长痛怎么缓解

描述：

晚上孩子在睡觉的时候说自己的腿特别的疼，我去问了一下医生，医生说是生长痛，生长痛怎么缓解？

最佳答案：

医生回答：

生长痛一般可以通过按摩或者是热敷的方法缓解。按摩热敷能够促进局部的血液循环通畅，有利于缓解生长痛的情况，生长痛可能是由于孩子白天经常跑跳或者是剧烈的运动导致的，由于孩子的骨骼没有发育成熟，所以可能会出现生长痛的现象。孩子在玩耍的时候尽量不要让孩子做一些剧烈的运动，饮食上可以让孩子多吃一些含钙量较高的食物，一般有利于缓解生长痛的情况。