最佳答案：
孕妈能吃红糖水吗？
能吃！
准妈妈孕期是可以吃红糖的。如果怀孕过程中出现的贫血状况，喝一些红糖水可以达到补血的作用。但因糖分高，不建议孕妇大量饮用红糖水，尤其是本身血糖偏高的准妈妈，为了避免血糖过高而引起妊娠糖尿病，不建议喝红糖水。
坐月子能吃红糖水吗？
能吃！
适合新妈妈饮用，但仍需要注意饮用量。产后喝红糖水有补气、活血的作用，有助于及时为新妈妈补充能量，促进恶露排出和乳汁分泌，对身体恢复大有好处。产后10天饮用最佳，之后应减少饮用量，以免造成恶露不尽。
哺乳期能吃红糖水吗？
能吃！
红糖含铁丰富，对于产后子宫收缩、促恶露排出、乳汁分泌均有一定作用，一般是产后10天内喝最好。哺乳期妈妈不宜长期饮用红糖水，否则会导致恶露不尽、加速出汗、损坏牙齿、肥胖等问题，不利于产后身体恢复。
婴幼儿期能吃红糖水吗？
12个月以上能吃!
红糖中含有铁元素，适当喝些红糖水，可以预防宝宝贫血。但是摄入糖分过多容易引起宝宝肥胖，还是喝白开水最好。
