我家宝宝最近养成一个不好的习惯，总是喜欢用手指抠鼻孔，有什么好的办法改变孩子这个习惯?

最佳答案：

刘湘梅京师创智教育研发中心主任

京师创智教育研发中心主任，毕业于北京师范大学学前教育专业，20年母婴传媒，及亲子教育、咨询从业经历。

(1)环境干燥时，鼻腔干燥发痒，导致宝宝经常挖鼻孔。

(2)宝宝没事干，独自一人无聊，通过挖鼻孔安慰自己。

(3)当周围环境发生改变时，比如妈妈突然有事外出离开自己，或到幼儿园寄宿，或家里来了较多不认识的成年客人等等，比较敏感的宝宝因为紧张，身体感觉也更加敏感，导致鼻孔发痒，所以宝宝一定要挖一挖才能安定等等。

对此，可以这样试试——

(1)改变居室环境湿度，避免室内空气干燥。

(2)多开展一些亲子间的游戏，特别是户外活动，让宝宝有事可做，不会因为闲得无聊而依靠挖鼻孔解闷。

(3)满足宝宝对安全感的需要，多给宝宝一些关爱。特别不要用“再如何如何，我就不要你了”这样的语言恐吓宝宝。不要经常改变宝宝的生活环境，不得不变时，要认真跟他说明原因。

(4)看见宝宝挖鼻孔，不要指责，只要轻轻拿过他的手，一起去洗手，再告诉他下面该做什么事情了就行了。