小孩不爱吃饭怎么办？不妨加点味道
婴儿的味觉大多在8个月时开始发育，但发育时间有差异。只要发现孩子对原本喜欢的食物产生厌恶，就应考虑可能是味觉发育所致。这时可在孩子食物中加些炒菜的菜汤等来改善味道，而在孩子1岁后添加调料最为安全。
对3岁以下的孩子用言语教育收效甚微，家长最好自己为孩子作榜样。可以让孩子与大人同时同桌进餐，大人吃饭的行为可以激发孩子的模仿天性，从而达到最佳进食效果。
小孩不爱吃饭怎么办？慢慢引导，多鼓励。
不要强迫宝宝自己独立吃饭，而是慢慢引导他，让他把自己吃饭看成是一种好玩的游戏。可以买来设计新颖、图案诱人的餐具，告诉他，只有宝宝自己吃饭的时候才可以用，如果让妈妈喂的话就不能用它们了，因为它们都太小了，只能给小宝宝用。
一旦宝宝某天自己独立吃饭了，一定要找到各种理由夸奖他，“宝宝小手真灵活，看!我家的宝宝拿勺子拿得多稳啊!”“宝宝真会吃，饭菜吃得一样多!”还可以用讲故事的方法引导他，自己吃饭的小兔子到别人家做客可以挑着吃到大红萝卜，而要靠妈妈喂饭的小兔子却饿着肚子回了家。
小孩不爱吃饭怎么办？其实孩子不爱吃饭的原因不能光从孩子身上找，很多时候是因为父母的养育方法有问题。
父母追着、赶着让孩子吃饭，孩子和父母之间自然而然就展开了一场心理游戏。妈妈端着饭碗追过来，孩子就躲开，直到孩子吃完一碗饭，这场游戏才宣告结束。有时候父母这种过分的干涉会引起孩子强烈的不满，并可能导致孩子厌食。吃饭应该是一件愉快的事，连吃饭都要受别人的控制，谁会高兴呢?
吃饭睡觉等生理需求是不能受外人控制的，那是我们自身调控的要求。坚持几天都不吃饭的人是很少的。战争时期没有菜，米饭就着盐吃也会觉得很美味。
饥饿的人吃什么都会觉得美味。同样，父母也应该帮孩子找出他们不想吃饭的原因。端着饭碗到处追着孩子喂，归根结底是妈妈的想法，不是孩子的食欲。总是长时间地追着孩子喂饭，孩子胃里的食物也许还没消化，他能有胃口吗?父母会想，既然孩子不爱吃饭，那总得吃点别的东西吧!于是就给孩子买冰激凌、饼干、饮料这样的零食。即使是大人在饭前吃这些东西也会没有胃口吃饭，何况是孩子呢?孩子常吃零食就更没有食欲了。
小孩不爱吃饭怎么办？喂饭一定要有相对固定的时间 ，喂饭还是要有相对固定的位置的。
不仅吃饭时间相对固定，吃饭长度的时间也要相对固定。半个小时左右我认为足够了。吃到后面出现含着饭不吞的现象，一旦这样，就不再喂，不能养成含饭的习惯。这饭含到后面影响牙齿不说，而且得有多难吃啊?
小孩不爱吃饭怎么办？不妨换换花样
要想诱导宝宝不偏食，其实方法很多，比如给宝宝讲个故事“茄子公公是吃奶油长大的，里面长得可嫩了，很多小朋友都爱吃。 但是茄子公公喜欢晒太阳，把皮肤晒得黑黑的，有些小朋友一看他那么黑，以为一定不好吃。其实啊，他的肉可嫩呢，不信宝宝你尝尝是不是有一股奶油味?”有的时候这种办法很灵!
还有一种方法就是换个做法，让宝宝认不出来那是他不喜欢吃的食物。比如宝宝不爱吃蔬菜，可以把细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。宝宝不爱吃水果，可以把水果煮成水果粥，一起喂给宝宝等等。
下面推荐几道宝宝美食。
蔬菜沙拉
黄瓜、蛋白、香蕉、胡萝卜、西红柿切丁，放一小勺儿童奶酪拌匀即可。
番茄肉酱拌面
1、小火热锅。
2、放入新鲜的肉酱一小勺。因为肉酱有油，因此不再单独放油。
3、西红柿取果肉，切碎，放入锅中与肉酱混炒，炒至成酱状。
把肉酱放在煮好的面上，拌匀即可。
木瓜鸡蛋羹。
1、原料：木瓜半个，鸡蛋两个，虾两只，豆腐两勺。
2、木瓜去籽，再把瓜尾的果肉去去薄，这样蒸的熟嫩会更均匀。
3、鸡蛋去蛋清只取蛋黄，因为果肉会蒸出许多水，加入蛋清会让蛋羹变得更稀。
4、虾、豆腐剁碎。
5、各种材料搅拌均匀，不要放水，倒入木瓜内，上火蒸十分钟即可。
蔬菜鸡蛋饼!
1、材料：一勺面粉、两个鸡蛋、一块奶酪、多种菜泥，就是全部的材料。面粉可以少一些，这样做出来的蛋饼更松软。
2、先将油菜、小白菜、西兰花切碎，油菜、小白菜只取菜叶，西兰花则取前部的颗粒。
3、奶酪倒在锅里小火化开。也可以不化吧，但是我总感觉搅拌不匀。
4、鸡蛋、面粉、菜叶、奶酪混在一起充分搅拌均匀。打匀后，多放一会面粉泡发的会更好。
5、备锅、起火。火打到最小，放入一滴油，然后用油纸打匀锅底。
6、放一勺像辅食一样的糊糊，分别两面煎匀。
