自从有了宝宝，很多宝妈都在纠结，如何养育宝宝才算是科学?才能让宝宝更加聪明?
要想科学地养育孩子，就必须知道孩子大脑发育的合适时机，然后抓住关键时期，为他们提供最正确的教育环境，让他们的大脑得到充分的发展。
出生至3岁：宝宝大脑发育黄金期
脑科学研究表明，孩子三岁前，大脑发育的速度最快，可以说是每天瞬息万变的。
在宝宝的婴幼儿时期，宝宝的大脑发育重点就是组织结构的丰盈，也可以说是脑容量的增加、突触(神经元、神经节点)连接的大量完成时期。
根据不列颠哥伦比亚大学的Dr. Clyde Hertzman解释，宝宝在婴幼儿时期，发育最快速的就是孩子的习惯、情感控制能力、语言能力、听觉、视觉、符号认知能力。
并且，这些能力的最佳发育阶段，也仅在宝宝婴幼儿时期的时候拥有。
可以这么认为，当这些能力的培养在宝宝婴幼儿时期的时候被错过之后，将会完全失去最佳培养机会。
过了这个时期之后，虽说还能够对孩子的这些方面进行培养，但是效率、效果、投入的时间精力等等，已经完全无法和婴幼儿时期相比了。
七个方法让宝宝大脑更聪明
1、提供充足的营养
从出生到3岁这段时间内，虽然所有的营养素都很重要，但是，在三大供能营养素摄入充足及比例均衡的前提下，有11种 “大脑构建营养素” 对于孩子脑发育尤为关键。
这11种营养素包括叶酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、长链多不饱和脂肪酸(DHA)、维生素A、维生素D、维生素B12、锌、铁、碘、胆碱等。
2、多带宝宝户外运动
经常带宝宝进行户外运动，好处多多：
来自阳光的紫外线 (UV) 照射皮肤并触发维生素 D 合成，能促进宝宝骨骼和身体快速发育;
户外、大自然对宝宝来说是一个崭新的环境，能够提供更多的刺激，激活、塑造大脑，让宝宝更好滴理解这个世界，变得更灵活、更聪明;
运动时，大脑会分泌促进神经元连接的神经递质多巴胺，运动后宝宝的学习效果会更好。
3、多陪孩子做游戏
2014年，比利时和德国的科学家对152个孩子的大脑进行扫描，结果发现前额皮质体积大的孩子平时都有玩益智游戏的习惯。前额皮质被称为大脑的执行与控制中心，决定了大脑的各方面能力。
陪孩子做游戏，也可以刺激孩子的各方面感官，让孩子自由地学习、探索。
4、坚持每天阅读
有研究表明，在阅读时，大脑相关神经元之间的连接会变得更坚固且不容易断裂，对提升孩子的记忆力有很大帮助。阅读也可以增加孩子的词汇量，促进孩子语言能力的发展。
因此，建议家长从宝宝0岁开始便开始亲子阅读，不仅可促进亲子互动与亲密感，更有助于促进脑部发育、语言发展及增进理解能力，启发孩子的想像力及培养其创造力，把握三岁前80%的脑部发展。
5、多跟孩子说话
大脑的语言区域位于左脑中，当孩子学习语言时无意中锻炼了孩子左脑。
BBC纪录片《北鼻的异想世界》中做过一个实验，结果显示家长每增加5%的词汇量，孩子的词汇量会增加相应的30%。多跟孩子说话，可以提升孩子的语言能力。
6、保持充足的睡眠
大脑会分泌促进大脑发育和身体发育的生长激素。在宝宝睡觉时生长激素的分泌是平时的3倍，在21:00-24:00以及早上5:00-7:00，生长激素的分泌会进入高峰期。前提是孩子要进入深度睡眠。
因此，宝妈要给宝宝营造优质的睡眠环境，从小培养宝宝良好的睡眠习惯，保证孩子充足的睡眠，提升孩子的睡眠质量，宝宝睡得香甜安稳，大脑也会更聪明。
7、运用音乐激发孩子的大脑潜能
音乐能够刺激孩子的大脑，让他们更加集中注意力，激发思维发展，促进语言表达能力、创造想象能力等。
2016年，美国加州大学和与创造力研究所发现，儿童时期的音乐经历可以促进大脑发育，尤其是在语言和阅读能力方面。
美国音乐协会基金会认为：学习演奏乐器可以改善孩子的学习效果。
有研究人员对孩子的大脑进行扫描，发现当孩子演奏乐器时，大脑各个区域都非常活跃，相当于大脑的全身运动。
很多妈妈在孕期就很注重对宝宝的音乐胎教。出生后，宝妈也不妨多给宝宝放一些儿童歌谣以及轻柔舒缓的音乐，让宝宝多听，通过一段时间量的积累，宝宝的语言和记忆能力就会有质的飞跃，同时也有助于激发宝宝的音乐潜能。
