宝宝健康成长有一个重要的判断标准就是宝宝的体重。宝宝体重增速正常，说明宝宝的营养吸收正常，父母喂养得当。
然而，有些宝妈会发现，自家宝宝挺能吃，但总是“不长肉”。这究竟是什么原因造成的?是不是宝宝出了什么问题呢?
0～1岁宝宝体重每周平均增长多少算正常呢?
根据宝宝发育的一般规律：
足月的宝宝出生时体重为2500-4000克左右。
最初3个月，宝宝每周体重增长180-200克;
4-6个月时周增长150-180克;
6-9个月时周增长100-120克;
9-12个月时周增长60-90克。
需要注意的是，这些数据并非绝对标准，只要宝宝的身高体重值在正常范围内，或与正常范围相差不多，并且身体无异常病症，家长就不必过于担心。
宝宝体重不增加的原因
导致宝宝体重增加不明显或不增的原因，主要有以下几点：
1、六个月以后单纯母乳喂养
宝宝六个月以后，母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了，单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。
2、活动量增加
宝宝慢慢地会走了，活动能力不断增强，需要更多的食物来补充体力，有时会因为父母的忽略而得不到足够的营养。所以要添加足够热量的食物。
3、饮食不规律
宝宝需要有规律的喂哺，等到饿了再喂，宝宝的胃口已经受到了伤害;有时饮食时间延迟过长，也会让宝宝的胃口没了知觉。
所以宝妈要根据实际情况，尽可能每天都安排宝宝在同一时间吃饭。
4、食物选择不当
宝宝的食物没有足够的营养和能量，就无法帮助他正常发育。比如脂肪过低食物;低热量食物(比如人工甜品);低营养食物(如垃圾食物，过分加工过的食物)。为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配。
另外，建议多用煮、蒸、炖等方式来烹饪食物。
5、不良习惯
有的宝宝习惯于边看电视边吃饭，或是边玩边吃，总要家长追在身边喂饭，这样不仅饭吃得少，还不利于消化吸收。因此吃饭的环境一定要安静，尽可能避免外物打扰，便于宝宝安心吃饭。
6、睡眠太少
宝宝年龄越小睡眠时间越长。宝宝睡眠太少亦是“吃得多却不长肉”的原因之一。一般幼儿期常常见到仅身高增长，而体重不增加或增加得不象婴儿时那样明显，这和宝宝自我调节生长有关，这也体现了宝宝的生长发育规律。
7、疾病
很多生理疾病都会导致宝宝体重过轻，比如消化疾病、新陈代谢紊乱、铁锌缺乏、内分泌系统疾病等，宝宝会表现出饥饿，或者吃得多，但体重还是下降，而且体质虚弱。同时还有一些药物——比如抗生素，也会损害宝宝的胃口。
建议向医生咨询这些问题，找到正确治疗方法，保护宝宝的胃口。
宝宝体重不达标，宝妈这样做
给宝宝做全面检查
通过体检，妈妈们可以了解宝宝的消化系统、脾胃的健康状况，一旦发现问题，可以及时就医，遵医嘱适当用药或通过食疗补充体内所缺乏的营养元素。
调整膳食结构
大部分宝宝过瘦可能与偏食、营养膳食结构不合理有关。
宝宝6个月左右，可以考虑慢慢添加辅食并逐步丰富起来。每天的食物应该尽量保证多样化，谷物、肉类、豆类和蔬菜应该均衡搭配，这样才是科学、合理的膳食。
纠正不良饮食习惯
纠正孩子不良饮食习惯，保持固定进餐时间。建议每天早餐不超过7点半，晚饭时间不超过晚上8点半，不能以任何借口随意改变孩子的进食时间。
多带宝宝参加户外活动
经常带宝宝参加各种户外活动，可以使宝宝心情愉快，加速新陈代谢，食欲大增，睡眠良好，体重也会合理增长起来。
