01 孩子吃手你知道多少？
看到网上有位妈妈求助：如何帮助4岁女儿戒掉吃手的习惯。
妈妈说孩子从月子里开始吃手，尝试过带指套、在手指上抹苦瓜水、也吓唬过孩子，但是都没有效果，甚至由于长时间吃手，孩子的牙齿已经有点变形了。
一岁之前的孩子吃手是正常现象，家长不必太过担心，但是一岁之后孩子还戒不掉吃手的习惯，家长就要引起注意了，毕竟孩子越大吃手的危害就越多。
比如对牙齿的危害，当大部分乳牙都长出来后长时间吃手会导致牙齿排列和咬合出现问题，严重点还会影响孩子练习发音和说话能力。
再大一点的孩子，会走会跑之后双手到处乱蹭，在大人不注意的情况下吃手很难保持卫生干净。
再加上长时间吃手导致手上皮肤敏感，很容易破皮引起感染。
02 孩子吃手真的是一件坏事吗？
那么当注意到孩子有吃手的行为，家长是否要第一时间制止呢？
是否制止要根据孩子的年龄来判断。
在孩子1岁前吃手是正常现象，常见的生理原因有三个：
一、吮吸需求
孩子生下来就有吮吸的欲望，有些孩子甚至在妈妈肚子里就开始吃手。
前6个月的孩子吮吸需求很强烈，有些孩子通过喝奶满足不了便会吃手来满足吮吸的需求。
所以当家长发现新生儿吃手时，观察孩子是否饿了，若刚刚喂过奶，则说明孩子的吮吸需求比较强烈。
二、探索身体
6个月后的孩子吃手又是另一种解释，他们的吮吸需求下降了不少，但是多了一种探索的欲望。
孩子们会通过吃手来探索这个新世界，这也是孩子第一次知道“手”、“脚”这些概念，会不断把玩自己的手与脚。
三、出牙期
还有一种可能是孩子刚开始长牙，在出牙期的孩子也会频繁的吃手，出现口水增多的现象，家长也不用过多干预，给孩子准备一些磨牙棒就行。
除了以上的生理原因外，孩子的心理原因导致的吃手常常被忽略，而这也是超龄吃手最主要的原因。
03 大龄孩子吃手的原因
之前出门逛街常常可以看到坐在婴儿车上的孩子会时不时的吃手，家长在一旁与人攀谈。
这个场景中孩子吃手是由于孩子无聊，无所事事才会吃手。
另外通过吃手这个举动，孩子可以进行自我安抚，比如到了一个陌生的环境，孩子感到紧张就会吃手，通过吮吸这个熟悉的举动来缓解心理压力。
还有就是当孩子感到焦虑时也会用吃手来缓解，不要以为只有成人才有焦虑，孩子们的焦虑不比大人少。
但孩子们不像大人有多种途径去缓解焦虑，但是孩子能想到的办法不多，最熟悉的方法就是吃手，这也是孩子从小就会的自我安抚技能。
大龄孩子的常见的焦虑有入园焦虑，要长时间离开熟悉的环境到陌生的环境，对于没有接触过分离的孩子而言，无疑有巨大的心理压力。
所以一般在开学季，往往会见到很多孩子会出现吃手的现象。
04 如何帮助孩子戒掉吃手
一岁以前的孩子吃手要分为两种情况：
若只是偶尔吃手，家长不用太过担心，顺其自然就行，不用过分拒绝孩子吃手。
若孩子的吃手现象很频繁，不管是醒着还是睡着都在吃手，那家长就要引起注意了。
是不是没有达到孩子的吮吸需求？或者孩子探索的地方不多只能吃手？
但也不是强制的拒绝孩子吃手，人都有逆反心理，你越不让孩子做的事情孩子越会做。
家长可以考虑引入安抚奶嘴和安抚巾，有研究证明，戒安抚奶嘴比戒吃手容易。
还可以给孩子做一些手指安抚操，一方面是为孩子手部的精细动作做准备，另一方面也是降低了孩子吃手的机会与概率。
还可以借助一些小工具来帮助孩子减少吃手的频率：
1、厌恶疗法
涂苦味的液体，比如苦瓜汁涂在手指上
2、给手指套点东西
给孩子的手指戴上指套、贴创口贴或者纱布。
在使用这些工具时，家长要注意使用的时间期限，不能一直使用，在使用一段时间后发现效果不大，则可以考虑换一种方法，找到孩子吃手的原因才是戒掉吃手的最佳方式。
孩子在一岁之后戒吃手，需要家长花费更多的时间和心力。
先找到孩子吃手的源头，再根据不同的原因选择不同的解决方案。
若孩子是因为感到无聊才吃手，则家长需要多花一点时间陪伴孩子。
举个例子，当孩子坐车时由于被安全座椅束缚住，所以能玩的地方有限，这时家长可以跟孩子一起玩游戏，一起唱歌，吸引孩子的注意力。
若是孩子感到焦虑，家长就要不但要知道孩子为何焦虑还要解决孩子的焦虑。
之前见过一个3岁的小女孩，平时一直是妈妈全职照顾，妈妈是一个很有教育理念的家长，与女儿的互动质量很高，之前没有吃手的习惯。
直到某一天发现女儿时常会自己呆在一处吃手，看见妈妈过来了才放下，一旦没人注意她便继续吃手。
妈妈为此感到很担心，想戒掉这个习惯，却无从下手，直到听到外婆在对女儿说二胎的事，妈妈才意识到可能是因为这件事女儿感到了焦虑。
为此她花了大量的时间告诉女儿妈妈很爱她，女儿才停止了吃手。
孩子焦虑的原因多种多样，尤其是大龄孩子或异常敏感的孩子，大人无心的一句话很可能在孩子心里泛起不小的涟漪。
对于能听懂故事内容的孩子而言，讲绘本也是一种选择。
通过故事或者绘本告诉孩子吃手的坏处：
“吃手很容易有细菌进入嘴里，那就很容易生病，一旦生病了我们就不能出去玩了。”
“小宝宝才吃手呢，我们已经长大了，不用再吃手了。”
对于大龄孩子戒吃手，家长要做好长期“长期抗战”的准备，只有家长做好准备了，孩子戒除吃手才会容易一些。
图片均来自网络，如有侵权请联系删除！
