每一个被黄黑牙所困扰，浅语洗牙的成年人应该心里都很清楚，我们喝的每一杯咖啡、肥宅快乐水、茶和酒，还有抽的每一根烟......没有一个是无辜的。
可令家长们费解的是，为什么我们的孩子小小年纪，有的牙齿也黑黑黄黄的呢？他们也不曾像大人这样，整天和带色的食物打交道，为什么小牙齿的色素沉着这么多呢？
什么是牙面色素沉着？
牙面色素沉着，是指牙齿上的一种外源性着色，这个黑色沉积会使牙齿外在的颜色改变，与牙龈边缘平行分布或表现为不连续的黑点。
孩子牙齿上的这些小黑点，通常都是长在牙齿的边缘附近的，虽然牙齿没有全部黑完，也不怎么会影响孩子牙齿的功能，但是黑乎乎的，看起来特别得不美观，孩子的颜值全都败在这一口坏牙上了。
甜食控制的好好的，孩子的牙怎么说黑就黑了？
有的家长不仅会疑惑，我们孩子长这么大，都不知道糖和巧克力是什么味儿呢，她吃怎么就黑完了呢？
首先，家长们需要明确，虽然牙面色素沉着的原因还尚未明确，但是这并不是蛀牙，和孩子吃不吃甜食并没有太大关系，主要还是口腔内部的细菌造成的：
1、可能和不同孩子口腔内部的微生物菌群的组成与代谢，以及唾液或牙龈沟液的成分差异有着密切关联。
2、妈妈怀孕的时候，或是孩子们还是小宝宝的时候，摄入了太多富含铁离子的食物，促进了口腔内部产色素菌群的生长。
3、孩子的牙齿清洁工作做得不够到位，吃进口中的，含有色素的食物会增加孩子牙齿表面黑色素的沉积。
保护牙齿，首先得与牙齿握手言和
要想保护好孩子的小牙齿，不被这些黑色素覆盖，牙齿清洁是十分重要的一点，不容忽视。
很多家长都会以孩子太小为由，太过于宠溺他们，如果孩子不愿刷牙，活一天只刷一次牙，家长们都会妥协。
有的家长还认为，小孩子的牙刚长出来，不会有什么毛病。都说牙质好的人吃沙子也无碍，那孩子们偶尔一次不刷牙，完全可以，但其实恰恰是这样的纵容然我们孩子睡起来一口洁白的牙齿，和自信的笑容。
我们需要注意的是，孩子们对牙齿好坏是完全没有慨念的，所以我们家长必须要时刻保持清醒的头脑，因为牙齿不好的话，会导致孩子对吃饭不感兴趣，影响孩子的身体发育。
所以，家长们应该加强重视，并教导孩子按时刷牙、认真刷牙是必不可少的，它关系着我们的以后每一天的生活。
聪明家长坚持这几个“多吃”原则，让孩子和坏牙说拜拜
除了按时清洁牙齿，做好牙齿防护工作，少吃甜食之外，家长们还应该让孩子多吃这些东西，来保证他们的口腔健康：
1、奶酪
奶酪是很多孩子和家长们都非常喜爱的食物，但我们绝大多数人不知道奶酪对牙齿也大有好处呢！
奶酪当中含有一种很稀有的成分，叫做酪蛋白，他可以有效预防牙菌斑的出现和黑色素的沉淀，保护牙齿健康。
与此同时，奶酪还能够刺激孩子们的唾液分泌，避免口腔内产生过多的细菌，从而起到坚固牙齿的作用。
2、芹菜
我想大家都应该知道，芹菜有着“天然的牙刷”之称，对口腔的清洁功效很是不错。
芹菜当中所富含的大量粗纤维，可以在孩子们咀嚼食物的时候，和牙齿产生激烈的摩擦，清除掉牙齿表面的细菌，避免牙菌斑的出现和黑色素的沉淀。
这么一说，芹菜简直和我们的牙刷有异曲同工之妙呢！家长们快多给孩子们吃点芹菜吧，技能帮孩子补充维素，又可以替孩子清洁口腔，芹菜可真是个“优秀的蔬菜”啊!
3、西红柿
西红柿富含多种丰富的维生素，而且还有美白牙齿的功效，无论是我们的孩子，还是家里的老人，都可以通过他保护和美白牙齿。
如果孩子们牙龈出血，牙齿松动，也可以食用一些西红柿补充维生素，来改善这种情况。
一口好牙对孩子来说至关重要，不单单是影响美观，更影响着孩子的进食、营养吸收等等一系列的问题。
我们很多家长都总是在向孩子们强调，不可以吃糖、不可以吃冰淇淋......却忽视了要告诉孩子，应该吃什么来保护自己的牙齿，让自己的牙齿更健康、更漂亮！
看完文章，家长们不如立刻去一盘西红柿炒芹菜，给孩子们“洗洗牙”呢！
