我们的传统，就是生完孩子必须坐月子，少则十几天，多则一个多月。如果有谁产后不做月子，那他八九不离十会接收到来自各方的探寻和目光。坐月子其实是一件好事，有助于妈妈身体的恢复和心态的调整，但是这期间的很多陋习，却给很多妈妈造成了难以忘却的阴影。
月子中能不能洗头是现在争议性很大的问题，大多数年轻人都认为洗头不会对身体造成影响，也有少部分老人非常固执己见，认为月子里洗头会给身体”落下病”，如果碰巧家里有老人，恐怕在生完孩子后的十天半个月之内，洗头都会是一件遥不可及的事情。
之前就有很多宝妈上网爆料自己坐月子期间不能洗头这件事，字里行间的描述里都是对陋习的深恶痛绝，也有些宝妈上传了自己出月子时的照片来佐证自己对月子陋习的厌恶，一个个形似“鸡窝”发型让人忍俊不禁同时也不免替宝妈感觉委屈。
甚至有位宝妈说，自己的老公看到这样邋遢的自己，竟然说出了要退货的话。这让在月子里本来就身心煎熬的她更加难受了。
为了解决宝妈们月子里不能洗头的难题，市面上甚至出现了“坐月子洗头神器”，可见这个陋习对宝妈们造成了多么大的困扰。除了月子里不能洗头这件事外，月子里不能洗澡也对很多宝妈的生活造成了不小的影响。好不容易生下了孩子，想要洗个澡清清爽爽的，却无奈只能想想，继续忍受不舒服的月子生活。
月子里的陋习还真不少，除了不能洗头不能洗澡，有些地方甚至杜绝让产妇吹到风，恨不得把产妇捂到被子里，这也造成了很多悲剧的出现，之前就有新闻报导过，酷暑天气，产妇穿着长衣长裤坐月子，因为不能开空调和风扇，最终中暑......类似的悲剧还有很多，让人不禁质疑，到底怎样坐月子才是对产妇最好的方式呢？
如何科学坐月子
1、保持清洁
老一辈人不同意产妇洗澡洗头发的原因就是怕产妇受风着凉，从而给原本就虚弱的身体留下疾病隐患，这其实是很好解决的问题。在洗完澡洗完头之后迅速擦干吹干，产妇就极少会遇风着凉，于此同时，刷牙、洗脸等日常生活中必作的事情产妇都可以做，只有身体感觉舒适了，才更有利于产妇的恢复。
2、有充足的时间休息
生孩子消耗了产妇大量的精力，在坐月子期间，产妇一定要注意休息，保证充足的睡眠才能让精力尽可能的恢复，千万要避免疲劳，避免加重身体的负担，但是适当的走一走也会对产妇的身体恢复有帮助，具体情况就要看产妇的身体情况了。
3、饮食营养
产后孕妇的身体较为虚弱，需要丰富的营养来给身体补充能量，同时因为要喂养孩子，饮食也需要更加的清淡，这样既可以兼顾孕妇的身体，也可以让宝宝吃到更好的母乳。
4、保持心情愉悦
生完孩子后，生活的巨大变化可能会给很多产妇带来许多压力，这时产妇的精神普遍较为脆弱，在外界的刺激容易情绪崩溃，因此在坐月子的时候，家里应该尽量保持融洽的气氛，千万不要让产妇哭，体贴和照顾产妇，才能减轻产妇的精神压力，让产妇更好的恢复昔日的活力。
每个妈妈都是伟大的超人，为了迎接新生命的到来，不惜自己忍受痛苦和折磨，因此不论是孩子的爸爸还是其他家人，都应该对孩子的妈妈抱有敬意，体贴和照顾孩子的妈妈，相亲爱才是一家人最好的状态。
