【情绪与行为】你有觉察孩子在校园受欺负吗？如何帮助孩子应对“恶霸”？
当你的孩子不在身边独自同伙伴们玩耍、学习时，你是否觉察到孩子是否有被“欺负”的异常？或许有，或许没有，也或许是你完全没有觉察到。
一般情况下高年级的欺凌现象容易造成严重的后果，这些现象时有报道。而低年级的欺凌现象往往很难觉察，但可能会造成心理伤害。
【情景一】
每天，十岁的小兰都会向他的妈妈索要零钱，且越来越多的，理由也越来越丰富。但是父母可能发现，孩子的身材似乎比以往任何时候都更加苗条，也没有增加购买学习用品。孩子经常放学回家总是叫喊着肚子饿。真实的情况存在这些可能，小兰正在将他的零钱交给高年级的学生，后者威胁如果不给的话要殴打她或是手段。
【情景二】
13岁的铭涵认为她进入的初中学校很好，因为她几乎收到了大多数同学的欢迎。但后来事情发生了一些变化，她发现其中有个别同学散布了关于她的卑鄙谣言。孩子开始表现的情绪不稳定，以前从未遇到过的事情会让她思考很多东西，会让人焦虑。
【情景三】
刚进入一年级的6岁的小梦，在一周之后哭闹着不想去上学，她自己的描述是体育老师在一次课堂上批评了她，还“打”了她。随后向学校了解，体育老师是有些严厉，但尚未到“打”的程度。
不是所有孩子认为他（她）正在受到的“欺负”在大人眼里都是真实存在的，有些“欺负”（老师严厉的教导）可能是一些在大人眼里非常正常的现象，有一些可能是真实的“欺负”，这包括戏弄（起外号）、孤立、欺凌（索要钱物、殴打等）以及散布不真实的“谣言”。
这些“欺负”不管是真实的还是不真实的，在孩子的心目中都是遭到了“欺负”。
这些现象不一定频繁发生，但总是会偶尔发生在孩子身边。同时不是所有孩子都会将这样遭遇告诉父母，这个时候父母该怎么办？如何帮组孩子面对他们眼中的“恶霸”？
【识别欺凌】
对于家长以及成人来说，如何判断孩子受到了欺凌非常重要。
在大多数时候，孩子被兄弟姐妹、朋友或同学取笑，当它是以一种嬉戏、友好和相互嬉闹的方式完成时，通常不会造成伤害，甚至他们会觉得有趣。但是，当戏弄变得有攻击性、不友好和持续进行时，就可能会越界成为欺凌行为，需要制止。
欺凌一般体现为是以身体、语言攻击，造成生理、心理伤害的一种故意折磨。具体表现为从敲打、推拉、辱骂、造谣、威胁甚至到勒索财物。
这些现象孩子们都很难自己应对，一旦发生这样的事情会严重影响孩子的安全感和心理健康。严重的情况下，会造成更大的悲剧。
【为什么孩子会欺凌其他孩子？】
孩子欺凌他人的理由有很多种情况，一般相貌、身体（不够强壮）和心理（胆小）有些特别的孩子容易受到欺凌，有时因为孩子行为上与他人不同也会受到欺凌。
欺凌他人的目的也具有多样性，有时候仅仅是为了展现自己厉害而去欺负他人。
孩子对欺凌行为带来的后果缺少感知能力，且行动带有盲从性。
【如何发现孩子遭到欺负迹象？】
除非你的孩子告诉你，或是身体上有明显的淤青、伤痕，否则你很难弄清楚孩子是否遭到了欺凌。
但是，往往孩子遭到欺凌之后，即使不同父母交流，也会发出一些警告信号：
1、父母可能会注意到孩子的行为突然与以往有所不同或显得焦虑，或者饮食，睡眠不足或做他们放弃通常喜欢做的事情；
2、当孩子们看起来比以往心情更沮丧或更容易生气时，或者当他们开始逃避去一些公共场所或是学校时，有可能是因为遭遇了欺凌；
3、有时候需要检查一下孩子身体，看看是否有孩子无法说清楚的淤青和伤痕。
当你怀疑孩子遭到了欺凌的时候，而孩子又不愿意同你交流的时候，你需要采取迂回策略，而非逼问。比如说，看到电视节目中一些类似欺凌的情节时，问孩子身边是否存在这样的现象。或者当谈到别人遭到欺凌的时候，问孩子如果是他遇到了该如何处理。或是问孩子是否曾经经历过。
让你的孩子知道，如果他们被欺负或骚扰，或看到别人身上正在发生这种事——这是非常重要的事情，他有必要同父母或是老师以及其他成人说出来。
【父母如何帮助孩子？】
如果孩子告诉你有关被欺负的信息时，请冷静地倾听并提供安慰和支持。孩子们通常不愿意告诉父母或成年人他们遭到欺凌的原因，因为他们对这种情况的发生可能会感到尴尬或是羞愧—在他们的心目中，这并不是光彩的事情，或者他们担心告诉了会让父母感到失望、沮丧、生气或反应激烈。
有时孩子收到欺凌会觉得这是他自己的错，如果他的相貌、身体（强壮）、心理（不害怕）或是行为没有不同的时候，就不会遭到欺凌。有些时候，他们担心将遭到欺凌的事情告诉父母、老师或是其他成年人之后，事情会变的更加糟糕。而且，通常在孩子中间普遍认为，向老师、父母“告状”是一件羞耻的事情。
因此，一旦你获悉了孩子遭到“欺凌”的事情之后，不管这个“欺凌”事情在你的眼里是属于正常的还是不正常的，都必须认真对待。必要的时候同欺凌者的父母联系，通常这是最有效的方法。实际生活中，往往是学校的班主任、老师或是辅导员最先知道。
更为重要的是，在进过最初的联络或是其他方式处理之后，父母必须跟进处理，避免孩子因为告诉了父母、老师遭到程度更深的欺凌，这是非常糟糕的现象。可能会导致孩子以后不会相信你的处理能力，从而不再与你沟通类似的事情。因此，当事件发生之后，需要长时间的跟进并观察，有必要的话时间跨度会长达数月、一年或是数年。
【如何帮助孩子应对他们眼中的“恶霸”？】
当孩子遭到欺凌时，父母告诉孩子进行反击可能是很多人选择的方法，这看上去很有道理，毕竟孩子遭到了痛苦感受到了生气，告诉他站起来反抗似乎是很好的办法。
但是，建议孩子使用战斗或是对抗的方式应对欺凌行为，它可能会迅速的将矛盾升级为暴力、更大的麻烦或是有人受伤，从这个角度上看，这并非是最好的建议。
相反，告诉孩子远离那些欺凌者，将遭到的欺凌行为告诉父母老师，与其他友好的人一起玩耍和学习会是更有价值的建议。
另外，需要同孩子讨论应对他们眼中“恶霸”的一些策略，帮助他们免受欺凌：
1、避免同欺凌者接触。如果发现某些人喜欢欺负他人，或是某地有他们心目中的“恶霸”，避免同这些“恶霸”直接接触，避免一个人进入“恶霸”控制的范围。并要告诉孩子，这并非是胆小的表现，而是聪明人的做法；
2、遇到欺凌不要害怕，保持愤怒。欺凌者一般看到被欺负的人害怕，他们会更加肆无忌惮，所以，一般遇到这种情况，不要哭泣会表现的很害怕。而应该表现的冷静，一些建议的方法有：保持“扑克脸”，面无表情的面对欺凌者；或是表现出愤怒，深呼吸，甚至大声从10开始倒数。这些方法通常都有用，会对欺凌者产生心理压力。遇到这样的情况，最好不要对欺凌者保持微笑或是很友好，这可能会引发欺凌行为，让对方胆子更大。
3、勇敢一点，坚决行动，走开，忽略欺凌者。坚定而又明确的制止欺凌者可能的行为，然后走开。
4、发生任何苗头立即告诉大人。告诉孩子，不仅父母、学校的老师，就是身边的任何一位成年人都会帮助他制止欺凌行为。
4、一定要告诉孩子，你会坚定的同他在一起面对所有的问题。当然，要想孩子完全信任你，首先作为父母不能成为孩子心目中“欺凌者”。
【恢复信心】
遭到欺凌会削弱孩子的自信心，为了帮助孩子恢复信心，父母应该鼓励孩子与有积极影响力的孩子在一起玩耍，参加一些社交活动，交更多的朋友，减少孩子的孤独感。
日常生活中，保持同孩子的交流，鼓励孩子告诉你他一天中有趣和懊恼的事情，专心的聆听，并提供一些建议（注意是建议，而非要求）。做好防范工作，比之后处理可能的欺凌事件要有价值的多。
