看着熟睡中的孩子时，您想听到甜梦的声音：呼吸顺畅，也许偶尔会叹气。但是一些父母会听到咬牙和磨牙的刺耳的声音，称为磨牙症，这在孩子中很常见。
关于磨牙症
磨牙症是磨牙或下颌咬合的医学术语。很多孩子都过发生过这种症状，但大多数孩子长大后这些症状都改善了。磨牙症通常发生在深度睡眠阶段或孩子承受压力时。
磨牙症的原因
专家并不总是能确定孩子为什么会发生磨牙症。在某些情况下，孩子可能会因为上下牙齿未正确对齐而磨牙。一些孩子则是对诸如耳痛或出牙之类的疼痛作出的反应。孩子们可能会磨牙，以减轻疼痛，就像摩擦肌肉酸痛一样。也有些孩子不是这些普遍的磨牙原因。
压力 -通常是神经紧张或愤怒-是孩子磨牙的另一个原因。例如，一个孩子可能担心在学校考试或环境的改变（新的兄弟姐妹或新的老师）。即使与父母和兄弟姐妹吵架，也可能引起足够的压力，从而促使牙齿打磨或咬紧颌。
一些活跃的孩子也有磨牙症。有时患有其他疾病（例如脑瘫）或服用某些药物的孩子会患上磨牙症。
磨牙症的影响
未发现磨牙症的许多病例，也没有不良影响，而其他病例则引起头痛或耳痛。通常，由于声音刺耳，会让其他家庭成员有些苦恼。
在某些情况下，夜间打磨和咬合会磨损牙釉质，切齿，增加温度敏感性，并引起严重的面部疼痛和下颌问题，例如颞下颌关节疾病（TMJ）。但是，大多数会磨牙的孩子不会有TMJ问题，除非他们经常进行磨牙。
诊断磨牙症
许多磨牙的孩子甚至都不知道它，因此通常是兄弟姐妹或父母来识别问题。
一些注意事项：
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您的孩子睡觉时会发出刺耳的声音
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早晨醒来后下颚或脸部疼痛
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咀嚼疼痛
如果您认为您的孩子正在磨牙齿，请去看 牙医，牙医会检查牙齿上是否有牙釉质碎裂和异常磨损，并向牙齿上喷入空气和水以检查异常敏感性。
如果发现损坏，牙医可能会问您的孩子一些问题，例如：
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睡前感觉如何？
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您是否担心家里或学校的事情？
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你生气吗？
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你睡前做什么？
该检查将帮助牙医查看病因是解剖学上的（牙齿未对准）还是心理上的（压力），并提出有效的治疗计划。
治疗磨牙症
大多数孩子不再磨牙，但是父母的观察和看牙医的结合可以帮助控制问题直到他们解决。
如果磨牙症使孩子的脸和下巴酸痛或损坏牙齿，则牙医可能会开具特别的夜间护卫。夜间保护罩模制在儿童的牙齿上，类似于运动员佩戴的防护口罩。尽管咬嘴可能需要一些时间来适应，但积极的结果很快就会出现。
帮助患磨牙症的孩子
无论是身体上还是心理上的原因，孩子们都可以通过睡前放松来控制磨牙症，例如，洗个热水澡或淋浴，听几分钟的舒缓音乐或看书。
对于因压力导致的磨牙症，请问一下让您的孩子感到不安的原因，并找到帮助的方法。例如，一个担心首次出门露营而出门的孩子可能需要保证妈妈或爸爸会在需要时在附近。
如果问题比较复杂，例如搬到新城区，请询问您孩子的担忧并尝试减轻恐惧。
在极少数情况下，基本的压力缓解剂不足以阻止磨牙症。如果您的孩子睡眠困难或行为与平时不同，您的牙医或医生可能会建议您进行进一步评估。这可以帮助找到压力的原因和正确的治疗方案。
磨牙症能持续多久？
大多数孩子失去乳齿时都会停止磨牙。但是，一些孩子的确会继续磨到青春期。如果磨牙症是由压力引起的，它将持续到压力减轻。
预防磨牙症
由于一些磨牙症是儿童对生长发育的自然反应，因此大多数情况是无法避免的。不过，可以避免压力引起的磨牙症。因此，定期与孩子谈论他们的感受，并帮助他们缓解压力。带孩子去例行牙科访问可以帮助发现和治疗磨牙症。