年轻妈咪对网络的依赖远比以前深。不过产后过度使用电子产品问题多多，究竟月子期间到底要怎样科学使用电子产品？
每次用电脑不超过半小时新妈咪真需要用电脑的话，使用笔记本电脑吧，它的辐射比较小。如果要上网不要把它放在膝上，离自己尽可能远一些，一般而言眼睛距离电脑屏幕最好在20cm以上，每次使用不要超过半小时。
月子期少当手机低头族手机打电话是可以的，但为了自己的身体考虑，要少当低头族。一来颈椎长期弯曲会酸痛，二来手机辐射的影响不得而知，少用为妙。每次玩手机不要超过半小时，更加不能躺着玩。睡前就别玩手机了，白光刺激太多容易失眠。
每次看电视不超过15分钟看电视时每15分钟就让眼睛休息一下，起身走动来消除眼睛干涩疲劳，要注意眼睛跟电视机保持一定的距离，电视机摆放的高度要合适，晚上看电视的时候不要关灯，室内光线充足可以减少眼睛的疲劳。
温馨提示用电子产品时，尽量调小音量，不要制造噪音。宝宝的神经还没有发育成熟，正是对噪音敏感的时期，最好带上耳机，别刺激到宝宝了。
