你家也有调皮捣蛋，不受控制的小孩吗？
不可以、不准等等的禁止语言，是否也已经成为爸妈的口头禅呢？
先请跟我做个实验：
找个舒服的姿势坐在椅子上，闭上眼睛，然后深呼吸，吸气，
想象把香甜的蛋糕味道吸到了肚子里，
呼气，想象把你闻到的不好的气味通通呼出去，
继续呼吸~不要想黑色的电视机，
不要想电视机旁边的白色遥控器，不要想遥控器下面压着的彩色的杂志……
好，睁开眼睛，你想象电视机、遥控器和杂志了吗？
想了，对不对？可我说的都是“不要想！”
其实心理学上有一个现象可以解释，这个现象叫白象效应，也叫白熊效应、反弹效应。这个现象源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。
他要求参与者不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。
为什么会这样？
因为人的行为大部分是受潜意识支配的，潜意识的力量比意识的力量要强数万倍。
潜意识有个特点，它最容易记住的是图像。
我们在接受信息时，关注的是后面更具体化、视觉化、可想象的物体。
接收
所以，你发现了吗？
虽然说的是不，但是越是说不要干什么，
你会越加清晰“不”后面跟的干什么！
这是因为，“不”是个抽象名词，
而“不”后面跟的往往是动作、物品，都是很具象的名词，而我们的大脑对于具象的东西接受起来更快，往往就会忽略掉前面的“不”。
但是，你对孩子有没有说过这些呢？
对孩子说
一、不要看电视了
二、不要放嘴里
三、不能扔地上
四、不可以这样说
等等，全是“不”开头的，不语句。
那么，你觉得孩子会一直配合你吗？他记得住吗？
你可能疑问了，那我在告诉他哪些事情是不可以做的时候，要怎么说呢？
你可以这样：
告诉他要做什么。
例如：你不想他乱跑，可以说：我们一起手拉着手走路好不好？
告诉他什么情况下可以做什么。
例如：你在跑之前，先看看周围是否安全，再决定要不要跑。
给他选择。
例如：我们要手拉手走过去呢？还是踢正步走过去呢？
用肯定的句式和孩子说话
对孩子说：“不要看电视了，洗手吃饭。”
不如这样说：“宝宝，去洗手吧，我们要吃饭啦！”
避免了对孩子的批评和否定，尊重了孩子的个人意识。即使是年龄小的孩子，这样说，也给了孩子指明了方向。
这样，我们强化了正面的、正确的事情和行为，加深了他对于正确事情的印象，那么在你这么说的时候，他就会更愿意配合你啦！
而且，你说不的时候的态度，肯定和你说正确事情的时候是不一样的，
那哪一种更符合我们说的温和而坚定的原则呢？
希望这篇文章可以给家长们带来有效的思考！
