俗话说老大照书养，老二照猪养，那到底该怎么喂养宝宝呢？相信很多新手妈妈在孩子需要添加辅食时都比较迷茫，现在网络时代信息发达，但说法都不一样，难免让人不知所措。
闺蜜小芳也不例外。闺蜜芳芳去年生下儿子，第一次做妈妈，手忙脚乱，特别面临孩子辅食这个问题上，更是没有经验。闺蜜奶水偏少，到第四个月的时候，她和婆婆担心小孩营养不足，便给儿子喂果汁，结果导致宝宝肠胃不适应，连续几天都哭闹不停，这让闺蜜苦恼不已。后来找了儿科医生，闺蜜才恍然大悟，原来自己在给儿子挖坑。
类似闺蜜这样的新手妈妈，非常多，每个家庭都有的饮食习惯，每个妈妈都有自己的口味，在给孩子添加辅食的道路上，不要再给孩子挖坑了。
那么给孩子添加辅食，最合适的时间是什么时候？
理论上，婴儿添加辅食的时间是从4到6个月开始，早于这个时间，都属于过早添加，即便汤水，也不可以，因为这个时候宝宝的肠胃功能还没有完全发育，一旦受到破坏，将会影响孩子的健康成长。
具体需要几个月后才可以添加辅食，这个因人而异，每个宝宝的成长情况不同。但是如果妈妈发现宝宝有下面一些表现，就可以考虑给宝宝添加了。
1、宝宝喜欢抓东西送嘴里
大多数宝宝在4到6个月，手里拿到什么东西，都会往嘴巴里送，宝妈们要注意了，这个行为不是宝宝喜欢玩，要重视并多加观察，可以考虑给宝宝添加辅食。
2、对食物开始感兴趣
很多家庭，大人们在吃饭时候，会把宝宝放在身边，如果宝宝开始专注大人们手中的食物，并露出非常感兴趣的表情，伸手想抓桌面上食物，甚至会有咽口水的动作，这个时候，表明宝宝可以添加辅食。
3、宝宝不再拒绝父母送进嘴里的东西
这是一个非常关键的转变动作。宝宝在4个月之前，除了奶水，会对其他很多送进嘴里的东西吐出来，表明他的吞咽功能还没有完善，所以才产生这种非条件反射的动作。一旦这个现象消失了，表明宝宝可以接受外来食物，这个时候开始添加辅食，他就不会吐出来。
4、宝宝因为吃不饱而哭闹不停
宝宝在4个月以后，如果没有其他异常问题，但是总不停哭闹，即使喂奶后，还是折腾不断，这个时候妈妈可以观察孩子其他现象，考虑是否要给孩子添加辅食，以便满足宝宝的增长需求。
可见孩子在能否添加辅食之前还是有迹可循，父母们要多观察自家孩子，不要人云亦云，坑了孩子。
添加辅食也不是什么东西都可以给宝宝吃。新手妈妈要掌握的6项基本原则：
1、辅食添加要循序渐进：由少到多、由稀到稠、由细到粗。等宝宝适应了，再改变分量和质地；
2、每次只添加一种新食物：每次吃完一种新食物，观察3~5天，宝宝没出现不良反应，再正常吃；
3、优先添加富含铁的辅食；
4、食物应多样化：奶类、谷物、蔬菜、水果、肉蛋等，尽可能的丰富。还可适量添加植物油；
5、保持喝奶的习惯：7-12个月的宝宝，每天需奶量为600~1000ml，1岁以后，每天奶量300~500ml；
6、不添加调味料：给娃做辅食，应保持食物的天然味道，不应添加盐及其它任何刺激性的调味料。
好辅食的六大特征：
1、安全：这是饮食的最高标准，辅食也不例外。在准备辅食过程中要保持卫生，以免导致宝宝拉肚子。
2、营养密度高：宝宝胃容量有限，吃不了太多东西，这就要求辅食能提供丰富而全面的营养，尤其是能量和蛋白质、铁等营养素。
3、易消化：宝宝的咀嚼能力和消化吸收能力还不完善，容易消化的辅食可以减轻宝宝肠胃负担，从而更好地吸收和利用营养。
4、不含骨头等坚硬的碎块：宝宝还小，吃有骨头和鱼刺的辅食容易呛到或扎到。
5、清淡不油腻：口感天然，原汁原味的辅食，有利于提高宝宝对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险，对预防肥胖也有帮助。
6、易处理：好的辅食除了本身具备各种优点外，还应容易处理，包括易清洗、易切割、易蒸煮、不粘锅等等，这可以大大节省加工的时间和精力，增加妈妈做辅食的幸福感。当然，如果妈妈把做辅食当成一种闲暇的乐趣，幸福感也会蹭蹭上升。
宝宝辅食添加常见的3大误区
误区1：4个月就直接添加辅食
现实中，不少宝妈在宝宝四个月的时候就开始添加辅食，甚至有的父母还专门掐着手指算天数，到四个月的第一天就匆忙的给宝宝准备辅食。其实传统的说法为四个月，但是世卫组织规定的时间期限则是宝宝六个月。
误区2：添加辅食后过于保守
还有的宝妈在给宝宝添加辅食后可能非常单调，而且等宝宝慢慢长大之后，辅食根本没有多少变化，进程非常缓慢。其实等到宝宝长到8个月到1岁之间的时候，添加辅食并不是越稀越好，也不是越软越好，而是逐渐慢慢变粗变硬，这样子才可以锻炼海宝宝的咀嚼能力，同时让宝宝可以练习独立进食。
误区3：不让宝宝独立进食
一般来说，当宝宝长到九个月大的时候，都想要自己亲自动手吃饭，但是不少父母往往感觉这时让宝宝单独吃饭太早了，而且宝宝会把饭弄得满地都是，非常不省心，因此还要继续给宝宝喂饭吃。其实如果不让宝宝独立进食，可能对宝宝吃饭兴趣会带来很大压制，而且对宝宝意识发展会带来很大不利，不妨给宝宝准备个小勺子，让宝宝自己慢慢去吃饭。
