青春不老是每个人的追求，但岁月不饶人，很多人到了40岁后，身体可能就会走下坡路，此时的头发上多了几根白头发，容貌也有了一定的沧桑。
尽管渴望永远十八岁，岁月的年轮还是爬了上来，面对老去，我们既焦躁又显得束手无策。
娱乐圈的艺人却有所不同，他们活出了另一番模样。
比如说赵雅芝、林志颖、杨钰莹等，他们已经步入了中老年年龄段，却没有太多的岁月痕迹，这让很多人羡慕不已，总希望自己也能在中年时拥有不老容颜。
麦景婷、吕颂贤夫妇也有着“容颜永驻”的好面容，他们早已到了知天命的年纪，却如同年轻情侣一样。
他们之所以不显老，其实还在于保养方式恰当，只是这种保养方法可能一般人学不来。
一是不生孩子，这一点很多人不认同，如果没留下孩子，在多数人眼里那就没有完成任务，没有给社会贡献一点力量，到了老年时生活冷清孤寂，后悔也来不及了。
二是不吃肉，吕颂贤夫妇已经连续坚持12年不吃肉了，他们并不是佛教徒，只是为了保养单纯不吃肉罢了。这在很多人眼里是想不通的事情，人如果连吃都要禁止，那活得还有什么意思？
有人问，这对夫妻如今过得怎么样了？其实目前他们依旧有很深的感情，没有孩子的羁绊，他们反而满世界的旅游，生活质量让人羡慕。
每个人的追求不同，就算不生孩子，我们也无法去说三道四。很多人认为生孩子显老快，那么生娃后的父母，如何保持年轻态呢？
1、作息健康
作为家长要以身作则，保持健康有规律的作息，每天早睡早起，尽量别去熬夜，不然会让衰老加剧。一个人的睡眠充足，反而能让自己的精神面貌更阳光青春。
2、保养很关键
想要让自己永远年轻态，保养是十分重要的，可以让自己拥有更自信的身材，夫妻之间才能相互欣赏，对彼此的关系有促进作用。因此，夫妻要注意好保养，特别是女性。
3、运动
夫妻之间要制定好运动健身计划，每天有规律的健身，相互间鼓励并督促，从而让自己永远年轻快乐，身心健康的同时，还能拉动夫妻关系。
很多父母将自己多余的时间放在孩子身上，却忽略了自己。看着孩子长大了，自己却在慢慢变老，大家要注意好管理自己的形象，始终有年轻的心！
