炎热的夏季，空调成了救命稻草，尤其是到了暑伏天，离开空调和电扇感觉随时会化掉，让人难以忍受。
潘女士一家都很怕热，刚入夏不久晚上就开空调睡，本以为吹冷气盖棉被不仅睡得舒服还不会着凉，可谁知道3岁的儿子还是冻出了病。开始以为只是简单的伤风感冒，买了点小儿感冒药吃了几天也没见好转，而且还经常咳嗽，于是潘女士带孩子去了医院，发现排队挂号的家长比平时多很多，而且孩子的状态都差不多。
医生诊断完很快就给出了结论，说孩子是典型的“空调病”，元凶就是家里都有的空调。而空调病的主要表现为头晕、头痛、上呼吸道感染等。医生提醒潘女士不要长时间吹空调，尤其是孩子，他们的抵抗力较差，很容易感冒，而且比普通感冒难熬，治愈周期也更长，所以为了宝宝健康要少吹空调，合理使用空调。
夏季酷暑难耐，如何正确吹空调呢？
一、调到合适的温度
空调的温度不宜太低，和室外温度相差5度以内即可，如果是极度高温的天气可以适当调整，但在外出前要把空调关掉，调整好室内外温差。休息时温度要调高些，以免感冒。尤其是晚上，空调的温度要比白天高些，这样既节能环保，又不容易着凉。
二、调整空调出风口
人体在较热的情况下毛孔会打开，如果直吹冷风的话会很容易感冒，还会引起肌肉酸痛。长时间这样吹，体内湿气入侵会引发多种疾病，可能造成风湿等疾病。所以夏季开空调时最好把风口朝上，让冷风向上吹使热空气下沉，形成良性循环，这样冷风不会直接吹到人体。
三、定期清理
空调使用一段时间后要进行清洗，不然里面会滋生大量细菌，而在使用时排出的风会把细菌吹到空气中从而吸入人体或附着到室内物品上，最终进入体内会导致病毒感染，引发空调病。
清洗空调不仅是清理长时间不用导致堆积的灰尘，更重要的是要清理空调盖后面的滤网，家长可以自己动手用空调清洁剂清洗空调滤网，尤其是宝宝房间的空调更要定期清理。
四、把控空调使用时间，勤通风
夏季虽然炎热，但夜晚把窗户都打开或者开电扇对墙吹，也会有对流风，不至于热到难以入睡。睡前可以把空调调低些，开一会儿后关掉，或者睡前冲个澡也就不会那么燥热了。
另外开空调的时间要控制好，不宜开过长时间，长期密闭的空间会容易引起人体不适，比如头晕，恶心等。要注意勤通风，尤其是晚上，外面气温有所下降，打开窗户通风既凉快又健康环保。
科技为我们的生活带来便利的同时也带来一系列问题，空调的出现虽然解决了夏季室内炎热的情况，但也带来了空调病，尤其是老人和小孩，抵抗力差且都属于易感人群，所以家长要注意合理使用空调，并且教孩子正确吹空调，保护好身体。
