接吻这件小事儿，任何一对情侣或夫妻情到深处都会自然而然的发生。
然而，有些口腔疾病却可能通过接吻而在双方的口腔之中传播，比如，牙周病。
但今天我们不聊接吻，而是聊一聊什么是牙周病？以及在接吻过程中，这个棘手的牙周病是如何传播的？
一、牙周疾病的产生
牙周病就是牙周组织的慢性细菌感染性的炎症。
牙周组织是什么？它是包裹在牙齿周围的组织，由四个部分组成，分别是牙龈、牙龈下面的牙槽骨、牙槽骨和牙根之间的牙周膜以及牙根表面的牙骨质这四部分，除了牙齿周围红色的牙龈我们肉眼能看到以外，剩下三个部分平常都只能通过牙科 X 光片才看的到。
得了牙周病，也就是牙周组织受害，一般就会表现牙龈出血、红肿，牙龈下的牙槽骨的丧失，因牙槽骨丧失而导致的牙龈的向下萎缩，看起来就是牙缝变大以及牙根暴露，然后最终造成牙齿的松动、脱落。
既然牙周炎的发生是由于细菌的感染，那么细菌又是哪里来的呢？
这时，有些人会说，嘴里本来就有细菌吧，而且我们吃东西也总会吃进去一些“细菌”嘛！其实这种说法并不准确。
首先，我们把能够导致牙周组织感染的细菌，称之为牙周组织的“致病细菌”。
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准确来说，致病细菌的来源包括两个地方：
1、口腔正常菌
口腔中本来的“原住民”细菌的“黑化”。
怎么说呢？其实，人的口腔内确实存在着几百种微生物，其中也包括很多种细菌，但我们把它们叫做“口腔正常菌”。
为什么呢？因为一般情况下，这些正常菌生活在我们的嘴里，千百万年来，和我们人体保持着良好的共生关系，也就是“人不犯我，我不犯人”，甚至还会互利。
比如，一起阻挡外来微生物的进攻，以及刺激我们口腔产生稳定的防御能力等等，所以才会叫“正常菌”。
可是，一旦人的抵抗力降低，这些平时“人畜无害”的正常菌群们就会“黑化变坏”，变成牙周致病菌。
2、食物残渣
这个来源也是致病菌的主要来源，就是来自食物残渣里面的细菌。
当口腔卫生因为长期忽视刷牙而变差，嘴里的食物残渣这些脏东西就会成堆的聚集起来，生长出很多很多有害的细菌，最后和我们的黑化了的“原住民”细菌，一起破坏我们的牙周组织，造成不可逆的牙周炎症[1]。
二、唾液是传播媒介
说到这里，其实判断牙周病是否能够通过接吻传播，也就是要搞清楚，牙周病的这些致病细菌会不会“迁移”，也就是会不会从接吻双方的一个人的嘴里到另外一个人的嘴里，然后导致另外一个本来没有牙周致病菌的人的口腔受到了传染。
我们知道，接吻就是嘴唇、舌头的接触和唾液（口水）的交换。
要想搞清楚接吻时，细菌会不会传播，就要知道细菌会不会在我们的舌头和唾液中存活。
其实早在 1985 年左右，国外学者就通过实验发现了牙周病的致病细菌可以在舌头和唾液中存活了。
实验大体来说是这样的，这个科学家对牙周组织有致病细菌的 293 个人进行了舌头和唾液的牙周致病菌的检测，其中的 70% 的人的口水中发现了牙周致病菌的存在，其中还包括存在牙周致病菌却没有发生牙周病的人。
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到了九几年，又有多位科学家专门调查了夫妻之间的传播可能性，主要是发现多对有重度牙周炎的夫妻之间，超过一半的夫妻口腔中存在相同的牙周致病菌，而且结婚时间越长，他们的牙周疾病的病情就越像[2][3][4][5][6][7]。
这说明了什么？牙周致病菌是可以通过唾液来进行“迁移”传播的。
也就是说，接吻双方只要有一方嘴里存在着牙周致病菌，哪怕是牙周病还没有发生，你都会导致你的男女朋友或者配偶传染上牙周致病菌。
那怎么办，我们怎么知道接吻对象有没有这些牙周致病菌呢？
其实，大家根本就不需要知道如何可以判断对方有没有这些细菌，实际上也是件不太可能的事情。
重要的是，防止接吻传播的关键就是切断传染源，当然，不是说不让接吻啊！而是说，你得尽最大可能让你的口腔中不要寄居这些致病菌就可以了。
三、保持口腔卫生
那怎么做呢？首先，致病菌主要是因为个人的长期口腔卫生不良，而生长于堆积的食物残渣之中。
因此，要想除去致病菌的主要来源，就必须彻头彻尾的改善口腔卫生，而且长期、终身保持。
具体做法是：
1、按照正确的刷牙方法（改良巴斯刷牙法）
每天坚持早晚刷牙清除牙面的食物残垢，并同时使用牙线清洁牙缝，清洁后不吃东西。
具体要求是，刷牙做到早上 2 分钟，晚上 3 分钟，刷牙前或刷牙后使用牙线。
中饭后虽可不刷牙，但要求使用牙线后要漱口。这样牙面和牙缝才能得到全方位 360 度的彻底清洁。
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2、每年定期做全口牙齿的专业清洁（超声波洁牙）
为什么呢？因为每个人都几乎不能做到每一次刷牙都用正确的方法并保证时长，且学习能力及耐心程度都不同，必然存在着一些死角，让我们无法清洁彻底而导致牙周致病细菌聚集。
因此，每年的这次口腔医生做的专业清洁可谓是非常重要。
3、提高身体抵抗力
由于人身体的抵抗力降低，不仅会给牙周致病菌带来利好的破坏动力，还会让本身人的口腔中的正常菌“原住民”黑化变坏。
所以，经常进行规律的体育锻炼，少熬夜多休息，提高身体抵抗力，也是重要的“抗菌”法宝。
小结
如果你想要接吻而不传染或者被传染牙周致病菌的话，那就劝说你自己以及你的那个他/她，最好都按照上文所说的方法，通过正确的方法拥有一个良好的口腔卫生环境，并且别忘了好好锻炼身体，提高抵抗力，只有这样才能最大程度的保证接吻的健康性哦！
参考文献：
[1] 孟焕新.牙周病学［M］.北京：人民卫生出版社.2013：35-58.
[2] 刘敏川.牙周可疑致病菌的传播性研究进展[J].国外医学.口腔医学分册,1998,23-26.
[3] Asikainen S, Lai CH, Alaluusua s, et al. Oral Microbiol Immunol,1991,6(2):115.
[4] Offenbacher S, Olsvik B, Tonder A. JPeriodontol,1985,56(6):317.
[5] van Steenbergen TJM, Petit MDA, Scholte LHM, et al. J Clin Periodontol,1993,20(4):340
[6] Saarela M, von Troil-Linden B, Torkko H, et al. Oral Microbiol Immunol,1993,8(5):349.
[7] Preus HR, Zambon JJ, Dunford RG, et al. J Periodontol,1994,65(1):2.
