在整个孕期，准妈妈总是会遇到这样或那样的问题，有一些妊娠并发症，如果不幸患上了，那么妈妈和宝宝都会出现危险。
孕期要提防妊娠糖尿病，以下几点很重要
朋友小唐今年已经40岁了，随着国家开放二胎政策的发布，小唐一直想生个二胎，给儿子生个伴儿，今年终于怀孕了。
小唐想，生一胎的时候，家里条件一般，也没有特意补充什么有营养的东西。这回生二胎了，自己岁数也大了，多补充些有营养的食物，也能让宝宝长的健壮些。
所以，自从孕早期反应过去之后，胃口开始好了，她就吃各种滋补的汤水、鱼汤、鸡汤，不管多油腻的食物，她都吃的下去。一段时间之后，她的体重增加的很快。
到了孕中期，去医院进行糖耐量检查，结果被诊断为妊娠糖尿病。医生嘱咐要严格的控制饮食，不然，会严重影响胎儿的健康。
为何孕前没有糖尿病，怀孕后容易得妊娠糖尿病呢？
1）怀孕后体内激素的影响
孕期准妈妈的身体为了适应宝宝的存在，会发生很多的变化，其中内分泌就会发生变化，准妈妈体内的孕激素分泌旺盛，会抑制胰岛素的分泌。
所以，吃下去的食物，在消化的过程中，就容易导致准妈妈的血糖升高。这是由于准妈妈身体的特殊状况导致的。
2）饮食原因
很多准妈妈怀孕后，因为担心胎儿营养不足，所以，饮食不加节制，会吃大量高脂肪、高热量的食物。并且由于缺乏运动，导致这些热量在体内聚集，产生肥胖，身体不堪重负，所以，就容易引起体内代谢异常，引发妊娠糖尿病。
3）身体原因
很多准妈妈在怀孕的时候，由于高龄，会伴有一些基础性的疾病和妊娠糖尿病。
有效预防妊娠糖尿病的方法，需要掌握这几点
如果准妈妈，在孕期保持健康的生活习惯，是能够有效降低妊娠糖尿病的发生率的。
1）适当运动
准妈妈在孕期普遍营养摄入过剩，如果，没有不适合运动的疾病的话，建议准妈妈在身体允许的情况下，适当的运动。
这样做既可以消耗身体内过多的热量，不至于产生脂肪堆积，又可以促进食欲，良性循环，保持准妈妈身体的健康。
2）饮食调理
准妈妈孕期不要吃过多的高脂肪、高热量的食物，这些食物即使不是孕妇的普通人，也并不建议经常食用。科学研究表明高脂肪的食物，容易导致各种心脑血管疾病的发生。
通常人们的观念里，各种滋补的油腻的汤水是最有营养的。其实不然，这些高热量的汤水，里面的蛋白质含量极少，嘌呤、脂肪含量却很高，所以，孕期准妈妈可以喝一些清淡的汤水，吃瘦肉。
孕期准妈妈的饮食建议多吃粗粮、新鲜蔬菜、深海鱼、鸡蛋等，少吃精细加工的各类糕点。
如果不慎得了妊娠糖尿病要如何做呢？
1）定期监控血糖、按时产检
准妈妈如果得了妊娠糖尿病，要遵从遗嘱，定期产检，随时观察胎儿的发育情况。并且要定时监控血糖，如果血糖控制不理想，要去医院的内分泌科进行检查，必要时进行胰岛素的治疗。
科学研究表明：胰岛素不能够通过胎盘，所以，对于胎儿是没有影响的，准妈妈可以放心的使用。
2）保持好心情
准妈妈孕期保持良好的心情，能够促进内分泌，同时轻松愉悦的心情，也能够使宝宝健康的成长。
【妈妈寄语】
希望每个准妈妈都能够健康得度过整个孕期，不要讳疾忌医，要积极得遵从医生得指导
【今日话题】
你孕期得过妊娠糖尿病吗？你采用了什么方法控制呢？
