近日在河南商丘一所小学，传出了一个令人哭笑不得的视频。
视频中，是班级学生都在午睡，老师叫醒他们的时候，发现在课室的最后一排有个小男孩并没有像其他同学一样规矩靠睡在椅子上，而是睡在床上一样，趴在地上睡得很香，见他丝毫没有睡醒的迹象，老师都不好意思叫醒他，这么可爱的孩子着实让老师都忍不住笑了。
更有不少网友看了视频之后，表示：同样是在学校上课，别人是"硬座"，你却是"硬卧"，更有网友打趣道：这位乘客，车到站了，麻烦补下票。
分析
午休对孩子来说是非常重要的
1、充足的午休可以让孩子的大脑更加活跃，提高孩子的记忆力以及注意力
午休可以让孩子在活跃大半天的时间后得到一个短暂的休息机会因此是非常重要的，午休是一个调节孩子大脑的机会，可以让孩子更有精力去面对下午的课程学习，提高孩子的注意力，思维能力以及上课的效率。
另外午休也可以巩固及加强孩子的记忆力，帮助孩子把自己短期的记忆转化为长期记忆。
2、午休可以缓解孩子学习生活中的压力，避免孩子变得暴躁
如果孩子长时间的学习，不休息的话，可能会让孩子容易遇到思维上的阻碍，变得紧张，有压力，午休则可以很好的缓解孩子的这种问题。
让孩子休息会，停下来，紧张的情绪得以缓解，其次，午睡好的孩子，做事上不会容易冲动，会比较温和。
我们做父母的应该怎样保证孩子有一个高质量的午休？
1、让孩子拥有一个健康合理的饮食习惯可以让孩子更容易入睡
有时候，我们可能会遇到孩子不安静睡觉的情况，这时候家长或老师都会很无奈，不知道该怎么办，事实上孩子不睡觉是有原因的，他们睡不着可能是因为肠胃有些许问题，导致他们很难入睡，像是午餐吃了一些孩子不适宜自身肠胃的食物或者是很难消化的食物就可能会影响孩子的午休质量。
因此我们家长需要注意合理安排孩子的午餐，避免让孩子吃一些有刺激的食物，最好在饭后可以给孩子喝一些有助于消化的牛奶、吃一点水果，这样有助于孩子消化的同时，也不容易让孩子消化不良导致影响到孩子的午休质量。
2、家长需要起带头作用，陪伴孩子一起午休，对自己对孩子都是好的
在孩子不愿意午睡的时候，也许我们家长可以做好榜样，影响孩子，让他们也习惯上午睡。
俗话说家长对孩子的影响是莫大的，如果我们大人也拥有一个有规律的午休习惯，那么孩子必然或多或少的都会受其影响，潜移默化的也去尝试午睡，慢慢的养成午休的习惯。
这样既可以保护父母自己的身体健康，更可以让孩子养成午休的好习惯。
3、保证孩子有一个高质量的午休，就必须给孩子创造一个适合睡觉的环境
另外，父母想要让孩子睡得更好的话，就需要让孩子在一个比较安静的环境下睡觉，在光线较暗且安静的环境中更加容易让人睡着。
但是白天必然会有较强的光线，这时候就需要外界辅助，在孩子的房间可以装上遮光效果较好的窗帘，尽量保证不要太吵闹，有条件的话可以安装隔音较好的隔墙，这样可以很好的给孩子打造一个好的环境，睡得更加安稳。
结语：好的睡眠可以让孩子有更充分的休息，可以更好的放松身体，只有休息得更好，孩子才会有更有利于孩子的生长发育与健康，才会有更加充足的精力迎接接下来的生活。
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