男性的第一次都很容易呈现早泄，这对如此宝贵的夜晚来说相对是一大遗憾，那么该如何解决这件事呢？明天小编就来和大家一同看看吧。
男性第一次早泄怎样办
1、服用某些壮阳药，比方*，对于短期内的进步性能力，预防早泄的产生是很有帮忙的。
2、处男切勿疲劳后行房，处男毕竟是第一次，必定是会很陌生的，如果你要是在很疲劳，没有一个良好的精力状态和身材状态，那么早泄的状况就更容易产生了，如果你想辞别处男第一次早泄这个行列，就一定要坚持良好的膂力和精力。
3、把握足够的性常识，性常识是进步性生存品质的一个路径，对新手来说尤其重要，所以处男第一次的时分可以经过使用性常识来预防早泄的产生。
4、在日常生存中须要注意，不要过多手淫，坚持规律生存，和安康饮食，踊跃锤炼身材。这样在你处男破身的时分，就不会呈现早泄的为难了、同时也能让你的女性更好的享用两集体的性乐趣。
5、应该领有一个良好的心态，同时在性生存时要学会调整心情，性生存时要做到抓紧。第一次不行不象征着第二次也不行。偶然一两次的早泄景象，不能都归为早泄的疾病中，尤其是处男来说，即时射精过快也是正常的景象，远不必担忧本人能否早泄了。
6、避孕套也是可以起到一定的预防早泄的作用。
早泄患者适合多吃的食物
1、主食及豆类的抉择：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
2、肉、蛋、奶类的抉择：早泄饮食注意事项都有哪些呢？狗肉、羊肉、各种植物肾脏、鱼子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
3、水果的抉择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
4、蔬菜的抉择：早泄饮食注意事项都有哪些呢？洋葱、芹菜、莴笋、白扁豆、山药、韭菜、葱、香菇等。
5、干果类：栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。
早泄患者不能多吃的食物
1、虾子：性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会减轻阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴（调和）茎异样勃起者，切忌多食。
2、芝麻：早泄饮食注意事项都有哪些呢？依据前人教训，遗精之人当忌食。如《本草重新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”
3、茭白：早泄遗精（调和）者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”
4、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆等良性食物。