女性每个月都会来大姨妈，而大姨妈时期本来是咱们女人体内推陈出新排毒的好时机，可是往往有时分咱们总是会在这几天特别的难熬，特别的不舒适，那几天抵制力会比平时要弱一些，特别容易着凉感冒，那么，来大姨妈感冒了怎样办？经期感冒怎样缓解？那么怎样样才干顺利的渡过生理期呢？
来大姨妈感冒了怎样办红糖姜茶可以多喝
来大姨妈的时分身材会比平时的虚弱一些，一不小心就容易着凉感冒，此时，无妨喝些红糖姜茶，取几片生姜，放到砂锅里加水煮40分钟左右，再加些红糖消溶后过滤再喝下，有很好的散寒，发汗成果，还能缓解寒性痛经。
1、喝比平时更多的水
多喝开水对医治感冒是会有帮忙的，这样会有利于保利身材里废物的排出，让感冒好得快一些，且一定要温开水，每天摄入1500ml-2000ml左右就差不多了。
2、增强身材的保暖
身材着凉的人，自然是须要增强保暖，感觉冷就多穿些衣服，感觉腰腹冷，可以用用热水袋，膝盖冷可以用用护膝，多喝热水，或是红糖水。
3、热敷后好好睡一觉
可以用热毛巾缚额头，不是普通的热敷，把生姜烤热，待生姜热之后，用水果刀把姜切成薄片，而后缚到额头上，上床盖被子好好地睡一觉。
4、补充维生素C
感冒的人要多补些维生素C，这样会有利于感冒的复原，可以喝些柠檬水，或是金橘茶，喝些陈腐的蔬菜汤等，坚持油腻的饮食，不要吃刺激的货色。
5、坚持开朗的情绪
经期遭到激素的影响，能够会比平时愈加敏感，而不好的心情会影响到身材的复原，多做做深呼吸，也可以静坐想一些欢快轻松的场景让本人心神安定。
6、注意要多休息
来大姨妈的人原本就容易感冒疲劳，加上感冒了，自然是状态会愈加不好，要多注意休息，感觉累了，好好的睡睡觉，可以喝些小米粥，热牛奶等等来进步睡眠品质，帮忙感冒的更快复原。
7、严重者可以吃药
如果在经期感冒的症状比拟严重的话，可以吃些维C银翘片，这个不会影响大姨妈排毒，最好能去看看医生。
大姨妈时期可以同房吗
大姨妈时期能同房吗？有的女人朋友并不是很理解，以为只需做好集体卫生就没关系。另外一些男人朋友也对此不够看法，甚至感觉与女人大姨妈时期同房更刺激。殊不知这种行为不人不知;鬼不觉中侵害着男女双方的安康。但是，大姨妈时期绝不能同房，经期同房，有害而无益。为什么要制止经期同房，因为经期同房普通来说会给女人身材带来侵害。
1、惹起炎症招致妇科疾病。平时性生存时，阴茎会把细菌带至阴道，但阴道中的酸性环境不利于细菌繁衍，会把细菌革除掉。而大姨妈期，内于经血的排出，阴道内的酸性环境被冲淡，抵制力削弱。又因为血液中有丰厚的养分物质，使得细菌少量繁衍。大姨妈期子宫内膜零落构成创面，子宫口也呈微张状态。这些致病的“团体菌”簇拥上行，穿过子宫颈，进入子官腔，并在子宫腔的创面上少量繁衍，极易惹起阴道炎、盆腔炎、子宫炎等，给妇女带来疾病和苦楚。男人生殖器能够会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培育基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多渺小伤口和破裂的小血管分散，感化子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不用要的费事。
2、造成不孕或官外孕。大姨妈时期同房，房事时造成的负压使少量致病菌被“吸入”输卵管。致病菌在输卵管繁衍，惹起输卵管炎，使其肿胀、坏死、化脓。
3、因双方兴奋，阴茎进入会使女人生殖器充血，招致大姨妈量增多，经期延伸。
4、大姨妈分泌物进入男子尿道，也能够会惹起尿道炎的发生。
5、对于男性来说，经期同房容易造成妇科疾病、免疫性不孕，会对此后的“性”福光阴和家庭生存造成深远影响。更有甚者，当大姨妈分泌物进入男子尿道，很能够会惹起尿道炎的发生。
女性大姨妈时期应该注意什么？
1、大姨妈时期千万别碰冷水：
女性原本身材就是阴性体质，而大姨妈时期一定是要忌冷的，由于要是咱们在大姨妈时期接触冷的，那么必定会引发身材内部的某些变动，招致咱们的肚子痛，痛经大家都晓得有多苦楚，不论你怎样样都会特别的难受，所以这时分要注意的就是千万别喝凉水，千万别用凉水洗碗，洗衣服，千万别用凉水洗脸等，不论你是在冰冷的夏季还是在酷热的冬季，大姨妈时期请别触碰冷水。
2、大姨妈时期千万别碰辣椒：
能够有的女性天生的辣妹子性情，不论不顾的每餐饭都要食用辣椒，而且吃得量还不小，每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒，然而尽管辣椒对咱们的身材有一定的帮忙，也能改动咱们吃饭的口味，然而你晓得，吃了辛辣的货色之后必定会对咱们身材有挫伤，而后不能促成咱们身材的排毒，而后就招致肚子疼，痛经等情况的呈现，所以大姨妈时期千万要注意不吃辛辣。
3、大姨妈时期千万别吃冷饭：
有的人天生就喜欢吃冷饭，因为生存的压力，工夫的不够，总是在中午回来家把早上的剩饭间接盛在碗里就开始吃，而后火急火燎的就上班去了，尽管这样节俭了工夫，然而你晓得冷饭在胃里是如许难的消化吗？还有冷饭对咱们大姨妈时期是如许的影响大吗？也会惹起咱们肚子很痛，到时分真是没有方法了。
4、大姨妈时期千万别洗澡：
我有个朋友她感觉本人年轻，每天都要爱卫生，洁净，所以每次大姨妈的时分，前两三天她还不洗澡，而后第四天，第五天缓缓减少的时分，她就开始每天洗澡，殊不知这样对身材有多大的损伤，要是不是年轻，我感觉估量很难熬过来这么苦楚的进程，每次洗完澡第二天就特别的难受，莫名的难受，说不出的觉得，所以千万不要为了卫生而去洗澡。
5、大姨妈时期请勿做房事：
大姨妈时期不要为了一时的欲望，也不要为了不幸你的老公，而去做房事，由于大姨妈时期做房事会严重影响咱们大姨妈排的量，招致排毒不顺畅，排毒不齐全，最后身材内沉积的毒素越来越多就会惹起病变，所认为了你的安康，为了你的身材，千万不要为了一时的乐趣而让本人的身材受折磨，不论是你还是你老公，置信都会思索的。