性生存是夫妻之间不可短少的生存局部，其实性生存会耗费少量的膂力和精神。生存过后，身材还是处于一种紧张和刺激的状态，这时分躺在床上平静本人的情绪，等性兴奋退潮后，再进行一些必需做的保健任务，是有利身材安康的。
那么性生存过后必需做好哪些保健任务的？
性生存后小便
在性生存进程当中，因为男女生殖器官的碰撞和挤压，细菌病毒就会经过尿道口而进入到6号到，上行到膀胱和输尿管，就会惹起膀胱炎和尿道炎等炎症产生。由于男人的阴茎龟头会传出包皮污垢，在性生存进程当中，就会把细菌病毒带入到女人的阴道内，如果不迭时排悄的话，就会惹起妇科炎症的呈现。所以性生存过后排尿是十分简略，而且十分有效的一种清洁伎俩，尿液可以冲洗掉尿道里的细菌病毒，就可以减少患炎症的时机。
性生存后荡涤下身，这是必不可少的进程
在性生存进程当中，男人会发生少量的精液，而且女人会发生少量的阴道分泌物，这些液体都会附在外生殖器官上，因为女人外阴和男人阴囊部位是比拟湿润的，而且不透气，这些分泌物就会给细菌病毒的繁衍提供了有利的环境。所以在性生存过后，应该及时荡涤下身，用洁净的毛巾擦干生殖部位，这样可能避免外生殖感化，而且可能减少患泌尿零碎疾病的时机。在荡涤外生殖器官的时分，应该用温水自前向后洗，就可以防止洗过肛门的污水倒流到外生殖器官，就可以防止生殖器官遭到净化。而且要注意，在荡涤下身的时分不能用热水来烫洗，不能用刺激性的清洁液来荡涤阴道。
性生存后别忘喝杯水
由于在性生存进程后，夫妻双方的性器官还是处于高度兴奋的状态，从性兴奋期到高潮期身材一切的组织器官都参加了这种特殊的生理进程。所以说，一次称心的性生存，相当于一次中等强度的体育静止，这时分技艺的耗费量是比拟大的，组织器官代谢能力是十分旺盛的，须要耗费少量的水分，这时分一定要及时补充水分，应该多喝温开水，千万不要喝冷水，也不能喝刺激性的饮料来替代开水。
温馨提示
性生存可能带给夫妻双方性爱的刺激感和快感，然而性生存过后，一定要做好上述几种保健任务，这样才干够维持身材安康，就可以防止一些不用要的炎症呈现。